يمكن لأخصائي الرعاية الصحية معرفة ما إذا كنت تعاني من السمنة أو زيادة الوزن أو الصحة بسهولة عن طريق قياس مؤشر كتلة الجسم ، أو مؤشر كتلة الجسم ، باختصار. إنه يحدد وزنك بشكل فعال بما يتناسب مع طولك وكلما ذهب خارج نطاق النطاق القياسي ، زادت احتمالات تطوير مجموعة من المشكلات الصحية الحرجة من السمنة وزيادة الوزن.
إن الوصول إلى وزن صحي والحفاظ عليه أمر لا يمكن تحقيقه بين عشية وضحاها وقد يتحول إلى مهمة صعبة للأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة والذين يعانون من زيادة الوزن على المدى الطويل. إن ضمان وزن صحي من خلال الوسائل المناسبة أو على الأقل منع نفسك من اكتساب المزيد من الوزن يمكن أن يساعد الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن على تقليل احتمالية الإصابة بحالات طبية معينة.
أصبحت السمنة على وشك أن تصبح وباءً وطنياً في الولايات المتحدة الأمريكية ، وهي مرتبطة بالعديد من الأمراض المزمنة ، بما في ذلك مرض السكري من النوع 2 ، وارتفاع ضغط الدم ، وفرط شحميات الدم ، والسرطان ، وأمراض القلب والأوعية الدموية. الحالة الطبية الخطيرة هي المسؤولة عن معدل وفيات مذهل بنسبة 18٪ في الفئة العمرية من 40 إلى 85 بين السكان الأمريكيين ، كما لوحظ في دراسة بحثية صحية أجريت في عام 2013 ، حيث تشكك في الفكرة العميقة الجذور والسائدة للطب والعلم. المجتمع أن 5 فقط من كل 100 حالة وفاة في البلاد مرتبطة بالسمنة. تشير النتائج الجديدة بشكل أساسي إلى أنها قاتلة مثل تدخين السجائر ، عندما يتعلق الأمر بمناقشة مخاطر الصحة العامة ، حيث يمكن ربط الطريقة الخاصة لاستهلاك النيكوتين بـ 20 حالة وفاة من بين كل 100 حالة وفاة في الولايات المتحدة الأمريكية ويتم الاعتراف بها على أنها السبب الرئيسي. سبب الوفاة الذي يمكن الوقاية منه في البلاد.
تم تشخيص ما يقرب من 2 من كل 5 بالغين أمريكيين مصابين بالسمنة في 2015-2016 ، وهي زيادة كبيرة من 34٪ في 2007-08 ، وأصبح تأثيرها أكثر عمقًا مع زيادة حادة من 5.7٪ إلى 7.7٪ خلال تلك الفترة. في حين لم تسجل دولة واحدة معدل سمنة يزيد عن 15٪ في عام 1985 ، سجل ما يصل إلى 5 منهم معدلات أعلى من 35٪ لعام 2016.
غالبًا ما ترتبط السمنة وزيادة الوزن بقضايا الصحة العاطفية مثل الاكتئاب. قد يعاني الأشخاص الذين يعانون من السمنة أو زيادة الوزن أيضًا من التحيز في الوزن بالإضافة إلى مواجهة وصمة العار من مقدمي خدمات الرعاية الطبية وغيرهم ، والتي بدورها يمكن أن تؤدي إلى الشعور بالذنب أو الشعور بالرفض أو الخجل ، مما يزيد من تفاقم المشكلات السائدة المتعلقة الرفاه العقلي للفرد.
الأمراض الرئيسية والمضاعفات الصحية التي تسببها السمنة وزيادة الوزن موضحة أدناه بإيجاز.
1. السكري من النوع 2
عندما يصبح تركيز الجلوكوز في الدم مرتفعًا بشكل غير طبيعي على أساس دائم ، فإن الحالة الطبية الخاصة تسمى مرض السكري من النوع 2. من المعروف أن حوالي 4 من كل 5 أفراد يعانون من هذا النوع من مرض السكري يعانون من السمنة أو زيادة الوزن. يمكن أن تظهر مستويات السكر المرتفعة في الدم عددًا كبيرًا من الحالات الطبية ، مثل السكتة الدماغية وأمراض القلب ومشاكل العين وتلف الأعصاب ومشاكل العين وغيرها من المشكلات الصحية.
إن السماح لنفسك بممارسة الأنشطة البدنية الدورية وتقليل 5٪ إلى 7٪ من وزنك قد يمنع أو يؤجل ظهور مرض السكري من النوع 2 في حال كنت تنتمي إلى مجموعة معرضة لمرض معين.
ثانيًا. ضغط دم مرتفع
عندما يمر الدم عبر الأوعية الدموية في جسمك بقوة أكبر بشكل ملحوظ ، تُعرف الحالة الطبية الخاصة بارتفاع ضغط الدم ، أو بشكل أكثر شيوعًا ارتفاع ضغط الدم. يمكن أن يتسبب في مستوى كبير من الضرر للأوعية الدموية ، ويجهد قلبك ، ويساعد على زيادة احتمالات الإصابة بالسكتة الدماغية وأمراض الكلى والنوبات القلبية وحتى الموت.
ثالثا. مرض قلبي
يستخدم المصطلح الشامل لمرض القلب بشكل روتيني للإشارة إلى سلسلة واسعة ومتنوعة من الحالات الطبية التي يمكن أن تؤثر على الرفاهية العامة للعضو. إذا تم تشخيصك بأمراض القلب ، فأنت أكثر عرضة للإصابة بفشل القلب ، أو الموت القلبي المفاجئ ، أو الذبحة الصدرية ، أو النوبة القلبية ، أو ضربات القلب التي لا تعتبر طبيعية. قد تزيد مستويات الدهون المرتفعة في مجرى الدم ، وتركيزات السكر في الدم ، وارتفاع ضغط الدم من احتمالات الإصابة بأمراض القلب. تشير دهون الدم أو دهون الدم بالضرورة إلى الدهون الثلاثية والبروتين الدهني عالي الكثافة أو كوليسترول البروتين الدهني عالي الكثافة والبروتين الدهني منخفض الكثافة أو كوليسترول البروتين الدهني منخفض الكثافة. من المرجح أن يساعدك تقليل نسبة 5٪ إلى 10٪ من كتلة جسمك على التخفيف من مخاطر الإصابة بأمراض القلب ويمكن أن يساعد في تحسين تدفق الدم ومستويات الكوليسترول وضغط الدم.
رابعا. السكتة الدماغية
إذا كان هناك انسداد أو حدوث تمزق في الأوعية الدموية في رقبتك أو دماغك ، فإنه يتسبب في تقييد تدفق الدم في دماغك فجأة ، وتعرف الحالة الطبية الخاصة بالسكتة الدماغية. يمكن أن تسبب السكتة الدماغية ضررًا قابلًا للانعكاس أو لا رجعة فيه لدماغك ، مما يؤدي إلى شلل جزئي أو كامل ، وبالتالي يجعلك غير قادر على التحدث أو بدء حركات الجسم. يكفي أن يتم التعرف على ارتفاع ضغط الدم باعتباره السبب الحيوي للسكتات الدماغية.
5. توقف التنفس أثناء النوم
انقطاع النفس النومي هو حالة طبية عندما لا يتنفس الفرد بشكل متكرر وهو شائع إلى حد كبير في عدد كبير من الناس حول العالم. قد يتوقف المرء أيضًا عن التنفس تمامًا لفترات قصيرة. إذا استمر اضطراب النوم المذكور دون تشخيص أو علاج ، فقد يزيد من احتمالات حدوث مشكلات صحية خطيرة أخرى ، مثل أمراض القلب والسكري من النوع 2.
