الطب الصيني موجود منذ 5000 عام. خلال فترة إمبراطورنا ، تم استخدام العديد من الأعشاب واختبارها لتحقيق الفائدة من فقدان الوزن. حتى يومنا هذا ، كانت الأعشاب الصينية أو الأدوية الصينية التقليدية (TCM) شائعة بين أولئك الذين يرغبون في الحصول على العلاجات ، دون مواجهة عواقب صحية خطيرة. هذا لأن أعشاب إنقاص الوزن هذه آمنة جدًا لجميع المستهلكين.
واحدة من أكثر الأعشاب المعروفة هي Citrus Aurantium. يتكون Citrus Aurantium من synephrine ، والذي يعتقد أنه يؤدي إلى حرق الدهون. يتم إجراء هذا البحث في جامعة ماكجيل. تساعد هذه العشبة على تحسين التكوين الحراري للأنسجة الدهنية البنية ، والتي تشير إلى الدهون التي يصعب حرقها. يعتبر هذا النوع من الأعشاب آمنًا جدًا لاستخدام الجميع ، على عكس الإيفيدرا.
على الرغم من أن الإفيدرا يمكن أن تساعد في إنقاص الوزن تمامًا مثل الأعشاب الأخرى ، إلا أن هذه العشبة لا ينصح بها بشدة لأغراض إنقاص الوزن. هذا لأنه يمكن أن يؤثر على الجهاز العصبي للشخص. عادة ما يستخدم الإيفيدرا لمشاكل صحية حادة مثل نوبة الربو. يمكن أن يتسبب في جعل الشخص أكثر خمولًا واستنزاف الأدرينالين.
الأعشاب التي يمكن أن تعزز وظيفة التمثيل الغذائي هي أعشاب يمكن أن تزيد من طاقة اليانغ وكي في الجسم. تشير هذه الأعشاب إلى الجينسنغ والزنجبيل ولحاء اليوكوميان والقرفة والأستراغالوس. لا يقتصر دور هذه الأعشاب على تعزيز فقدان الوزن فحسب ، بل إنها تمنحك أيضًا زيادة في الطاقة. للحفاظ على هذا الخسارة في الوزن ، يُنصح باتباع نظام التمرين.
بخلاف فقدان الوزن ، تساعد هذه الأعشاب في الهضم الصحي. بالنسبة لأولئك الذين يريدون التخلص من مقابض الحب أو الوزن حول منطقة البطن ، جرب هذه الأعشاب. يمكنك أيضًا اختيار تجربة الأعشاب المرة وإزالة السموم لنفس تأثير فقدان الوزن. بخلاف ذلك ، تعمل هذه الأدوية الصينية على تعزيز الهضم الصحي والتمثيل الغذائي الصحي والسلوك العقلي الصحي. هناك العديد من الفوائد التي يمكنك جنيها بمجرد أخذها!
تعمل هذه الأعشاب على تقليل الحالات الحمضية والالتهابية في الجسم ، والتي تميل إلى إثارة الرغبة الشديدة في تناول الأطعمة غير الصحية. ينصح باستخدام هذه الأعشاب لمن لديهم شهية نهمة للأطعمة الزيتية والحلوة والتوابل.
هناك آثار جانبية لهذه الأعشاب الصينية أيضًا ، لكنها ليست خطيرة مثل عقاقير الحمية. تشمل الآثار الجانبية الإمساك والتعرق والنعاس. إذا كنت تواجه هذه الآثار الجانبية ، ببساطة قلل جرعتك إلى النصف. لاحظي أن أعشاب إنقاص الوزن هذه لا ينصح بها للحوامل أو المرضعات. إذا كنت تعاني من مشكلة وزنك شديدة ، فهذه الأعشاب هي بالتأكيد الحل لمشكلتك.
هل سئمت وتعبت من تجربة أدوية الحمية؟ جرب هذه الأدوية الصينية وستفاجأ بالنتائج التي ستقدمها لك.
