يجادل الناس بأن مشاهدة التلفاز تؤدي إلى السمنة والكسل بشكل عام. في حين أن مشاهدة التلفاز يمكن أن تؤدي في بعض الأحيان إلى تهدئة الشخص في حالة غيبوبة من الوعي ، إلا أنه يمكن أيضًا أن يكون بمثابة دافع لشخص ما للتغيير من أجل تحسين نوعية حياته أو حياتها. تنبع هذه العلاقة المتناقضة من محتوى ما يُعرض على التلفزيون. ركزت وسائل الإعلام دائمًا على الشباب والأشياء والجمال في مجتمعنا ، ونادرًا ما يعكس الممثلون والموديلات في الواقع شكل السكان العاديين. أدخلت مقدمة تلفزيون الواقع أيضًا وجود أناس حقيقيين يتم بثهم إلى منازل أقرانهم ، مما يسمح للناس أخيرًا برؤية شخص يمكنهم التواصل معه بسهولة أكبر من خلال قنواتهم التلفزيونية الفضائية. بالإضافة إلى مجرد وجود أشخاص حقيقيين على شاشة التلفزيون ، فقد تم تطوير برامج تحسين الذات أيضًا. في حين ضغط المجتمع العام على الناس للسعي لتحقيق أهداف غير معقولة تتعلق بالمظهر الشخصي ، فإن البرامج التي تعرض أشخاصًا حقيقيين يحاولون تحقيق أهداف قابلة للتحقيق للأفضل تخدم كمصدر إلهام أكبر للجمهور بشكل عام.
يضع تلفزيون الواقع الأشخاص الذين يعانون من عيوب حقيقية أمام بقيتنا مباشرة ، مما يسمح لعيوبهم بالوقوف بوضوح في HD في انتظار حكمنا. تظهر البرامج التليفزيونية مثل “الخاسر الأكبر” ، الذي يتميز بأداء أقل من السحر على الكلمات الموجودة في العنوان ، أشخاصًا يعانون من زيادة الوزن بشدة يحاولون إحداث تغيير صحي. في حين أنها لا تزال منافسة كما يوحي العنوان ، فإن الفكرة الأساسية للبرنامج ملهمة إلى حد ما ، حيث يكسر الأفراد العادات المنهكة منذ فترة طويلة لصالح روتين أكثر صحة. يكون تأثير العروض من هذا النوع أكثر عمقًا لأنك تشاهد أشخاصًا حقيقيين يتغيرون أمام عينيك على مدى فترة من الزمن ، وليس مجرد إعلان تجاري لبعض المنتجات حيث يفقد شخص ما وزنه “بطريقة سحرية” عن طريق تناول حبة خاصة. يشاهد الجمهور هؤلاء الأشخاص يأخذون النصيحة التي يتم إعطاؤها لهم ويتم دفعهم لتطبيقها في حياتهم. لا تكون العملية عادةً ساحرة أو سهلة ولكنها تضيف إلى واقع التجربة وقدرة الجمهور على الارتباط وتخيل أنفسهم في مكان المنافسين. يمكن أن تكون مشاهدة الأشخاص وهم يستيقظون ويكونون نشيطين ويقومون بإجراء تغيير بمثابة حافز لأولئك في المنزل للتوقف عن احتساب جدول مشاهدة مباريات كرة القدم اليومية من NFL Sunday Ticket على أنها رياضاتهم اليومية والخروج فعليًا والتحرك.
إلى جانب البرامج التي تُظهر التحسين الذاتي ، يمكن أن يكون التسويق المحيط بهذه العروض مفيدًا أيضًا للمشاهدين. في حين أن الإعلانات التجارية للإصلاحات السريعة وعمليات الاحتيال الأخرى قد تجد طريقها إلى التناوب ، يمكن أيضًا العثور على تمارين رياضية أخرى وبرامج تناول الطعام المناسبة في الإعلانات التجارية. كلما زادت المعلومات التي يحصل عليها الناس ، زادت احتمالية أن يجدوا نهجًا مناسبًا شخصيًا لتغيير حياتهم وتحسينها. إن الحياة التي تقضيها جالسًا والاستمتاع بالتلفاز عالي الدقة في غرفة المعيشة ليست بالتأكيد الطريق لأسلوب حياة صحي ، ولكنها أيضًا لا تحكم على أي شخص بحياة من السمنة واليأس. يمكن أن يأتي الإلهام للتغيير من أي مكان ، بما في ذلك ما يعتقد البعض أنه أكثر الأماكن احتمالاً.
