خلال هذه الأوقات التي تكون فيها فواتير المستشفى ورسوم الأطباء المحترفين مرتفعة ، والأدوية باهظة الثمن ، وإغراءات الأطعمة والمشروبات والرذائل في كل مكان ، فالحفاظ على الصحة أمر لا بد منه. في حين أن البعض موهوب بجسم جيد وصحي ، فإن البعض الآخر يكافح للحفاظ على جسم صحي. ومع مساهمة سعر خطة الرعاية الصحية في النفقات التي لدينا بالفعل ، هناك حاجة كبيرة ومعرفة حول كيفية خفض تكلفة خطة الرعاية الصحية بطريقة أو بأخرى.
على الرغم من أنه لا يمكنك فعل أي شيء لخفض سعر خطة الرعاية الصحية الخاصة بك ، إلا أنه يمكنك تحقيق توفير كبير باتباع هذه الخطوات.
ابق بصحة جيدة – نعم! القاعدة الذهبية إذا كنت تريد أن تعيش لفترة أطول. متشكك؟ حسنًا ، لا أحد يلومك ولكن إذا كنت ترغب في منح جسمك فرصة كبيرة للعيش بما يتجاوز متوسط العمر المتوقع ، فإن البقاء بصحة جيدة يستحق كل هذا العناء. إذا كنت تهدف إلى الحصول على خطة رعاية صحية أرخص ، فهذه أيضًا طريقة رائعة لتحقيق ذلك. نظرًا لأن شركات خطط الرعاية الصحية تحدد سعر خطتها على حالة صحة الفرد ، فلا تتفاجأ إذا كان البعض قد يحصل على معدل أعلى من الآخرين. إذا كنت مدركًا لذلك ، فإن الحفاظ على حياة صحية قد يجنبك من معدل خطة الرعاية الصحية المرتفع.
الإقلاع عن التدخين – الآن هذا صعب! ولكن إذا كنت من الأشخاص الذين سيفعلون أي شيء لمجرد الحفاظ على معدل خطة الرعاية الصحية عند الحد الأدنى ، فيمكنك دائمًا البدء بالتخلص من هذه العادة. إذن ما علاقة ذلك بخطة الرعاية الصحية المنخفضة؟ الشخص الذي يدخن هو أكثر عرضة لمطالبات الرعاية الصحية من أولئك الذين لا يدخنون. وإذا فهمت العمل ، فستدرك أن شركات خطط الرعاية الصحية تتلقى المزيد من المطالبات من أصحاب خطط التدخين. الاتجاه هو معاقبة معدلات خطة الرعاية الصحية الأعلى لأولئك الذين يدخنون. فكر في الأمر! إذا كنت تدخن تمامًا ، فإنك توفر من فواتير خطة الرعاية الصحية ، وتجنب تكلفة استهلاكك اليومي للسجائر ، وتمنحك فرصة أفضل لتعيش حياة أكثر نظافة وعمرًا أطول.
ممارسة الرياضة وفقدان الوزن – إذا كنت جزءًا من العدد المتزايد من الأمريكيين الذين يمكن تصنيفهم إما على أنهم يعانون من زيادة الوزن أو السمنة ، فتوقع أن يكون لديك خطة رعاية صحية أعلى. من الحكمة الحفاظ على حجم الجسم الطبيعي والحفاظ عليه من خلال ممارسة التمارين الرياضية بانتظام حتى تتمكن من الحصول على معدل خطة الرعاية الصحية المطلوب.
اختيار خطة رعاية صحية جيدة – إذا كانت رخيصة ، فهذا لا يعني بالضرورة أنها “رخيصة” حقًا. لا تدع السعر يكون أساس اتخاذ خطة الرعاية الصحية. ابحث قدر الإمكان عن الخطة التي تمنحك المزيد من المزايا بالسعر الذي يناسبك.
تعظيم الخطة الحالية الأخرى – إذا كان لديك حاليًا خطة تأمين صحي ، فتأكد من تجنب الحصول على خطة أخرى ذات تغطية مماثلة. سيؤدي هذا بالتأكيد إلى استنزاف جيوبك من خلال الحصول على مزايا غير ضرورية لا يمكنك استخدامها أبدًا. تجنب أيضًا شراء خطة رعاية صحية غير ضرورية إذا كان لديك بالفعل خطة كافية.
تعرف على نوع الخطة التي تشتريها – إذا كنت تشتري خطة رعاية صحية لأول مرة ، فيجب عليك أولاً تحديد نوع التغطية التي تريدها. بهذه الطريقة ، يمكنك التخلص من التغطية غير الضرورية التي تعتقد أنه لا يمكنك استخدامها أبدًا. تذكر أن كل تغطية يتم دفعها ، لذا تأكد من أنه يمكنك خطة الرعاية الصحية التي تناسب احتياجاتك.
