عندما يصل المولود الجديد لأول مرة ، ينصب التركيز على الأم والطفل الجديدين ، والتركيز عليهما ، والاهتمام باحتياجاتهما. وهذا أمر مفهوم. يريد الجميع رؤية طفل جديد وحمله ، والتحقق من الأم الجديدة والتأكد من أن كل شيء يسير على ما يرام. يمكن أن تعني فورة النشاط من مجموعة دائمة التغير من الأشخاص الحاضرين ، بما في ذلك القابلات والأمهات والأخوات والأصدقاء على الرغم من أن هذا المنزل مليء بالناس ويمكن للأب الجديد أن يشعر بأنه فائض عن الحاجة.
لكن الرجال يخضعون أيضًا لتحول جذري في ظروفهم بعد أن يصبحوا أبًا جديدًا ويتم تشخيص واحد من كل عشرة بأحد أشكال اكتئاب ما بعد الولادة. من المرجح أن تكون الولادة قد قلبت حياتهم رأسًا على عقب. غالبًا ما يكون هناك دعم ، على الأقل في البداية ، للأم الجديدة ، لأنه عندما تشعر بعدم اليقين ، والإرهاق وفقدان عمقها ، مما قد يؤدي إلى انشغالها وانغماسها في رعاية الطفل ونفسها. وبالتالي ، قد يتم أحيانًا تعليق تسجيل الوصول لشريكها عن غير قصد.
– قال العديد من الرجال كم كافحوا من أجل الارتباط بمولودهم الجديد. في حين أن الأم لديها تسعة أشهر أو نحو ذلك للتواصل مع الحياة المتنامية بداخلها ، فإن الأب الجديد قد يقدر حقًا أن الطفل أصبح حقيقة بمجرد ولادته ويصبح حضوراً مادياً في منزله.
– ليس من غير المألوف أن يقول الرجال مدى شعورهم بالإرهاق عندما يواجهون طفلًا عاجزًا يبكي. لديهم مخاوف بشأن إلحاق الضرر به ، ولا يعرفون كيف يتفاعلون معه ويتفاعلون معه عندما لا يفعل أي شيء ، وغالبًا ما يجدون طفلًا في وجود مزعج إلى حد ما. شعر الرجال الذين تحدثت معهم أن لديهم عددًا قليلاً جدًا من المنافذ حيث يمكنهم مناقشة مخاوفهم. وجد الكثيرون أنفسهم يجرون محادثات قصيرة فقط مع الأصدقاء أو العائلة ، وشعروا بعدم الرغبة في الإفصاح عن الكثير حول مخاوفهم الشخصية بسبب تحفظهم على كيفية فهمهم.
– تطوع بعض الرجال على مضض بعد الولادة ، حيث رأوا شريكهم في ضوء جديد تمامًا ، خاصةً إذا كانوا حاضرين عند الولادة. وصف المغني روبي ويليامز ولادة طفله بأنها “مشاهدة حانة المفضلة لديه تحترق”! قد تكون صدمة للرجل أن يرى شريكته تلد ، ولا يعرف كيف يدعمها ، ويرى الألم الذي قد تكون فيه ، أثناء مشاهدة الولادة الفعلية. ثم بعد ذلك الشعور بالسوء والذنب والخجل لأنهم تأثروا كثيرًا بكل شيء.
– من المحتم أن تتغير علاقة الزوجين من الناحية العملية. من كونهم وكلاء أحرار ، قادرون على فعل ما يريدون وقتما يحلو لهم ، يتم إلقاء جداولهم الزمنية فجأة في حالة من الفوضى ، ويتم الاستيلاء عليها تمامًا حيث يركزون تمامًا على الإضافة الجديدة للعائلة. وفجأة يبدو المنزل ممتلئًا بشكل غير مرتب بسلال من المستحضرات والجرعات ، وعربة أطفال ، وسرير أطفال ، وغسيل الأطفال ، وأدوات في كل مكان. يبدو أن الطفل الصغير يحتاج إلى الكثير من “الأشياء” لدعمه. لذلك ، يصبح المنزل حضانة.
– عادة ما يجب تأجيل فكرة وقت الفراغ ، والمال الفائض ، والاستراحات العفوية ، ووقت الابتعاد ، على الأقل خلال الاثني عشر شهرًا الأولى أو نحو ذلك ، خاصةً إذا كان الطفل يرضع ويحتاج إلى الاستقرار في روتين نوم منتظم. غالبًا ما تحتاج الأم الجديدة إلى وقت لتنتقل إلى هذا الدور المختلف ، للتكيف الجسدي والعاطفي ، لتشعر بنفسها مرة أخرى. تحتاج هرموناتها إلى وقت لإعادة التكيف ، فقد يكون جسدها قد تغير بعد الحمل وهذا يمكن أن يسبب لها القلق بل وحتى الضيق. قد تحتاج إلى الحب والطمأنينة من شريكها لتشعر بالأمان والثقة بنفسها ، وأنها لا تزال مثيرة للاهتمام وجذابة.
– غالبًا ما يتغير التوازن المالي للعلاقة أيضًا ، بغض النظر عما تمت مناقشته والاتفاق عليه مسبقًا. قد يصبح تركيز الأم الجديدة أقل توجهاً نحو العمل ، وأكثر ارتباطاً بالمنزل ، بينما قد يكتشف الأب الجديد أيضًا أن أولوياته قد تغيرت ، مما يؤدي إلى التوفيق بين الرغبة في قضاء وقت أقل في العمل والمزيد في المنزل.
– غالبًا ما يؤدي هذا إلى أن يجد الرجال أنفسهم ممزقين بين حياتهم القديمة في إجازات المغامرة ، وتناول الطعام الفاخر والجولف ضد الرغبة في أن يصبحوا مزودًا جيدًا ، شخصًا هدفه هو منزل جميل في حي ذكي ، مع تعليم جيد. وفجأة أصبحت الحياة أكثر جدية وكبارا مع الرغبة في النجاح والقيام بعمل جيد وأن يكون رجل أسرة جيد. نأمل أن يكون من الممكن استيعاب كليهما.
– قد يستغرق استئناف العلاقة الجنسية بعض الوقت. قد يشعر الرجال بالحذر بشأن أخذ زمام المبادرة في بدء ممارسة الجنس ، وعدم الرغبة في الظهور بمظهر غير حساس. قد يؤدي الحمل والولادة الصعبان إلى تغيرات جسدية وحتى الألم الذي يحتاج إلى وقت للشفاء منه. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تعني الليالي التي لا تنام وإرهاق التعامل مع طفل جديد أن وقت النوم لكليهما يصبح مركزًا تمامًا على النوم والقليل من الأمور الأخرى. يعد تخصيص الوقت للتحدث والاحتضان والحنان طرقًا مهمة لإعادة الاتصال والاستمتاع بهذه المرحلة التالية من العلاقة.
– أن تكون حساسًا لما يقال وكذلك لا يقال ، وتقبل أن بعض القرارات المتخذة قبل الرضيع قد تحتاج إلى تعديل أو تغيير هما اعتباران مهمان آخران في دعم الانتقال إلى تجربة الأبوة الإيجابية عندما تصبح أبًا جديدًا.
يواجه الرجال والنساء تحديات مختلفة عندما يتأقلمون مع الحياة كآباء جدد ، وهي تحديات يبدو أن بعض الناس يبحرون فيها بشكل مريح. بالنسبة للرجال ، قد يستغرق التعود على كونهم أبًا ، وربما تلقي اهتمامًا أقل جسديًا وعاطفيًا وجنسيًا ، بعض الوقت للتكيف ، ولكن تخصيص الوقت لبعضهم البعض ، والاستمتاع بصحبة بعضهم البعض ، وإيجاد الوقت لمناقشة احتياجات بعضهم البعض يمكن أن يوفر الدعم المتبادل في هذه المرحلة التالية من الحياة ، بحيث يشعر كلاهما بالمشاركة في العائلة الجديدة.
