هذه المقالة لا تعزز حمية HCG. هذه المقالة هي معلومات فقط لإعلام الأمهات الحوامل بإنتاج الطبيعة لهرمون HCG الذي تنتجه المشيمة. هرمون قوات حرس السواحل الهايتية هو الطريقة الطبيعية لحماية كل من الأم والطفل. يعمل هذا الهرمون لوقت إضافي لكليهما. هذا الهرمون هو عبقري مثالي عندما يتعلق الأمر بتزويد الأم والطفل. يحتوي هذا الهرمون على خمس وظائف رئيسية: 1.) توفر قوات حرس السواحل الهايتية الغذاء للطفل عندما لا تستطيع الأم الأكل أو لا تأكل ؛ 2.) يسحب الماء من جسم الأم لتوفير السائل الأمنيوسي ؛ 3.) ضمان وزن الأم قبل الحمل مطروحًا منه وزن الطفل إذا تناولت نظامًا غذائيًا كاملًا ؛ 4.) يوفر فقدان الوزن الطبيعي للأم بعد الولادة ؛ 5.) يضمن انكماش الجلد المترهل بعد الولادة.
العديد من الأمهات الحوامل يعانين من غثيان الصباح. بغض النظر عما يحاولون القيام به ، لا يمكنهم منع عودة الطعام والسوائل. لا يدرك معظمهم أن هرمون HCG منشغل في العمل في استخراج الماء من أجسامهم لإنتاج السائل الأمنيوسي للطفل. إنهم مصابون بالجفاف ولا يعرفون ذلك. إنهم لا يدركون أنهم بحاجة للشرب لشخصين.
تأكل معظم الأمهات الحوامل لشخصين ويشربن لشخص واحد عندما يحتاجن حقًا إلى تناول طعام واحد وشربه لشخصين خاصة إذا كانت الأم تحمل طاقة إضافية. يتم تخزين الطعام الإضافي غير المستخدم على أنه زيادة في الوزن. ستقوم قوات حرس السواحل الهايتية باستخراج الطاقة من الخلايا الدهنية لإطعام الطفل في حال لم تأكل الأم ما يكفي. تضمن الطبيعة حصول الطفل على ما يحتاجه بغض النظر عما إذا كان لدى الأم أي شيء متبقي لها.
بعد الولادة ، تشعر العديد من الأمهات بالقلق من العودة إلى ملابسهن قبل الحمل. لا داعي للقلق ، قوات حرس السواحل الهايتية لإنقاذ. من المهم تناول نظام غذائي كامل من الفواكه الطازجة والخضروات واللحوم الكاملة والحبوب المحدودة. تعمل قوات حرس السواحل الهايتية أثناء الولادة وبعدها بنفس الطريقة التي تعمل بها حمية HCG لغير الحوامل لتقليص الجلد المترهل وحرق الطاقة المخزنة الزائدة.
الكربوهيدرات البسيطة مثل السكر والعسل والخبز والمعكرونة والأرز الأبيض والصودا البوب والتورتيلا والفواكه عالية السكر تضمن زيادة الوزن. الأطعمة الجاهزة المعبأة في علب المليئة بالملح والسكر والمواد الحافظة تسبب أيضًا زيادة الوزن لأن هذا يعطل الهرمونات الطبيعية.
الأمهات اللواتي يرغبن حقًا في التقليم لديهن فرصة مثالية أثناء الحمل. إن تناول الأطعمة الكاملة التي تحتوي على نسبة منخفضة من السكر الطبيعي والتخلص من الأطعمة غير المرغوب فيها أثناء فترة الحمل يعيد الجسم إلى حالة صحية أفضل. سيحصل الطفل على ما يحتاجه ، وتحصل الأم على ما تحتاجه ، وتخلق قوات حرس السواحل الهايتية التوازن لكليهما.
تبقى قوات حرس السواحل الهايتية في جسم الأم لعدة أشهر بعد الولادة ، مما يؤدي إلى تقلص الجلد حيث تستمر الأم في استخدام أي طاقة مخزنة محتملة. طالما استمرت الأم في اتباع نظام غذائي كامل للأطعمة من الكربوهيدرات المعقدة ، فإن البروتينات الكاملة والجزء المتحكم في هرمون HCG سوف يقوم بعملك نيابة عنك. إنه أقوى بكثير من أي حبوب حمية.
ومع ذلك ، فإن الجانب السلبي لـ HCG هو حقيقة أن اتباع نظام غذائي للوجبات السريعة الغني بالكربوهيدرات البسيطة والسكر والأطعمة الميتة سيؤدي في الواقع إلى زيادة الوزن. تلوم العديد من الأمهات الحمل على زيادة الوزن بينما في الواقع يكون اختيارهن للأطعمة والمشروبات.
لذلك ، إذا كان التشذيب والتخسيس هو الهدف ، استفد من الحمل ودع الطبيعة تقوم بعملك ، فقط انتبه لما يدور في فمك.
