العقل البشري قوي! هناك الملايين من الأمريكيين الذين يعانون من نوع من الأمراض العقلية. يجعل وباء COVID-19 الحياة صعبة للغاية على الأفراد الذين يعانون من مرض عقلي.
هناك جميع أنواع الأمراض العقلية المعترف بها طبيا. هذه المقالة سوف تركز فقط على اضطراب القلق.
اضطراب القلق هو حالة يتفاعل فيها جسم الإنسان مع الإجهاد بشكل غير طبيعي. يعاني البشر من الضغوطات كل يوم. هناك ضغوط العمل ، وضغوط الأسرة ، والضغوط المالية ، والضغوط الدينية ، والضغوط الزوجية ، وضغوط الأبوة ، والعديد من الضغوطات الأخرى. الإجهاد مثل المطرقة التي تضرب جسمك. إذا لم يتم علاجها ، يمكن أن تقتل. كيف يتفاعل جسمك مع هذه الضغوطات أمر بالغ الأهمية لصحتك العامة.
خلال وباء COVID-19 ، هناك ضغوط إضافية تؤثر على حياة ملايين الأمريكيين. سأدرج عددًا منهم ولكن هناك الكثير.
التهديد بالمرض والموت. التهديد بفقدان وظيفة جيدة الأجر. خطر إصابة الأحباء بالمرض والموت. عدم اليقين في المستقبل. خطر انهيار الاقتصاد وفقدان تقاعدك. خطر نفاد الإمدادات الأساسية لعائلتك. خطر المجاعة أو عدم وجود ما يكفي من الطعام للأكل. خطر التشرد. التهديد بالعزلة عن الأسرة والأحباء. التهديد بالحكم عليه بشكل سلبي من قبل المجتمع إذا ثبتت إصابته بـ COVID-19. ضغوط تعليم الأطفال في المنزل أثناء العمل أيضًا. ضغوط رعاية الأطفال عندما لا تكون دور الحضانة مفتوحة. ضغوط دفع رواتب موظفيك أو إبقاء عملك الصغير مفتوحًا. ضغوط دفع الفواتير.
لنكن صادقين ، هذه الضغوطات كافية لإرسال أي إنسان إلى حالة تسمى اضطراب القلق.
اضطراب القلق في أبسط صوره هو رد فعل جسمك سلبًا على الإجهاد. إنه يشبه إلى حد كبير استجابة الرحلة أو القتال للتوتر. يمكن لدماغ الشخص حرفياً أن يأخذ الكثير فقط قبل أن يتسبب في انهيار عقلي.
وفقًا للدكتور فوسي والدكتور بيركس (رئيس فريق عمل ترمبز Covid-19) ، فيما يلي أهم ثلاث علامات تشير إلى إصابة شخص بفيروس COVID-19:
1. الحمى
2. السعال الجاف
3. ضيق في التنفس
لقد تعلموا منذ ذلك الحين أن كل مريض مختلف. قد يعاني العديد من المرضى من إرهاق ، قشعريرة ، آلام في العضلات ، احمرار حول العينين ، صداع ، غثيان ، إسهال ، وآلام شديدة في البطن.
بعض المرضى لا يعانون من أعراض ويحملون COVID-19 ولكن ليس لديهم أعراض.
نتيجة لهذه الأعراض الشائعة والناقلات بدون أعراض ، من الصعب القول إن جميع المرضى لديهم فيروس COVID-19 دون الخضوع للاختبار. يُقال للناس أن يفترضوا أن كل شخص مصاب بالفيروس لأن الأعراض شائعة جدًا.
يتجلى اضطراب القلق في الجسم بعدة طرق متشابهة. ليس من غير المألوف أن يظهر المريض تحت ضغط شديد الأعراض التالية:
1. آلام العضلات
2. الصداع
3. الغثيان
4. التعب
5. ضعف جهاز المناعة مما يؤدي إلى الحمى.
6. الإسهال
7. ضيق في التنفس
8. ضيق في الصدر
9. ضعف عضلات الساقين والذراعين
10. الارتباك
11. نوبات الغضب والإحباط
يمكن لأي شخص أن يعتقد أنه أصيب بـ COVID-19 ، في حين أنه في الواقع يعاني من اضطراب القلق الشديد.
أول شيء تفعله هو تحديد موعد مع طبيبك والحصول على المشورة الطبية. الخطوات الأخرى التي يمكنك اتخاذها هي قطع جميع وسائل التواصل الاجتماعي ووسائل الإعلام الإخبارية عن حياتك ، والابتعاد بانتظام ، والابتعاد عن الكافيين ، والحصول على قسط كافٍ من النوم. هناك أيضًا وصفات طبية يمكن لطبيبك أن يصفها والتي لا تسبب الإدمان ولكنها ستساعد في تهدئة جسمك وتقليل قلقك.
إذا كنت من أتباع يسوع المسيح ، فإن أهم شيء يمكنك القيام به هو الصلاة. اطلب من يسوع أن يساعدك في قلقك ويمنحك نعمة لتعيش معه.
بالنسبة لأتباع يسوع المسيح ، فهم ليسوا وحدهم أبدًا. الله معهم دائما ويعمل لخيرهم. إنه مصدر قوتهم وسيمنحهم النعمة للتغلب على اضطراب القلق. يهتم يسوع بكل تفاصيل حياتهم ، وخاصة اضطراب القلق. سوف يساعدهم في وقت الحاجة.
يعد COVID-19 واضطراب القلق تهديدات حقيقية للغاية ومع إغلاق الحكومة وتسريح الوظائف والمرض ، يعاني أولئك الذين يعانون من مرض عقلي. آمل أن يمنح هذا المقال القارئ راحة البال في تمييز الفرق بين الفيروس والقلق وليس الذعر إذا بدأوا في ظهور الأعراض.
