لسنوات ، تم علاج النقرس بأدوية قوية. الجانب السلبي لهذه الأدوية هو آثار جانبية متكررة وخطيرة في بعض الأحيان. يعتقد بعض الخبراء أن الأدوية يمكن أن تجعل الحالة أسوأ على المدى الطويل. لهذا السبب ، يختار الكثير من الناس العلاجات والعلاجات البديلة للتخفيف من أعراض النقرس.
نظرية الكرز هناك مجموعة من المكملات والعلاجات البديلة وعلاجات النقرس. إحدى النظريات التي نوقشت على نطاق واسع هي استخدام الكرز للمساعدة في القضاء على الأعراض. يوصي الخبراء الذين يؤمنون بهذه النظرية بتناول نصف رطل من الكرز يوميًا سواء كان معلبًا أو مجمدًا أو طازجًا. يُعتقد أن التوت الداكن ، مثل العنب البري والتوت الأسود والكرز ، قد يحتوي على مواد كيميائية تخفض حمض البوليك وتقلل الالتهاب.
يوضح موراليداران ناير ، الباحث الرئيسي في “مشروع الكرز” في جامعة ولاية ميشيغان ، أن “عشرين كرزًا توفر 25 ملليجرامًا من الأنثوسيانين ، مما يساعد على إيقاف الإنزيمات التي تسبب التهاب الأنسجة في المقام الأول حتى يتمكن الكرز من منع ومعالجة العديد من الأشخاص. أنواع الألم “.
يتم إجراء المزيد من الأبحاث لتحديد الفوائد الصحية الحقيقية للكرز. إنه على الأقل استهلاك سهل وشهية. يختار العديد من مرضى النقرس الجرعة اليومية الموصى بها من الكرز مع عصير الكرز أو المركز. يمكنني بسهولة صقل نصف رطل من الكرز المجمد في عصير مع حليب الصويا ، أو مع بعض الكاجو في معالج الطعام كحلوى مجمدة.
مكملات طبيعية
قد تتساءل عن المكملات والكريمات الطبيعية التي تدعي أنها تخفف الألم على الفور. بالطبع ، تبدو “العلاجات السريعة” رائعة لأي شخص يعاني من نوبة النقرس الحادة ، لكن معظم هذه المنتجات لا قيمة لها ومكلفة. ومع ذلك ، هناك القليل مما يستحق النظر:
DMSO (ثنائي ميثيل سلفوكسيد) و MSM (ميثيل سلفونيل ميثان)
تعتبر هذه علاجات طبيعية فعالة في علاج النقرس. DMSO هو مذيب صناعي تم اكتشافه في الستينيات من القرن الماضي أنه يمكن أن يخترق جلد الإنسان وقد ثبت أنه يخفف الألم والتورم ، ويريح العضلات ، ويخفف التهاب المفاصل ، ويحسن تدفق الدم ، ويبطئ نمو البكتيريا. يستخدم على نطاق واسع في الطب الرياضي لأسباب واضحة.
MSM مادة طبيعية موجودة في النباتات ومنتجات الألبان واللحوم والفواكه والخضروات. وهي مادة صلبة بلورية عديمة الرائحة وقابلة للذوبان في شكلها النقي.
بمجرد استخدام DMSO أو MSM (في شكل كبسولة أو مسحوق أو كريم) ، من المفترض أن يختفي الألم في غضون دقائق ، على الرغم من عدم إجراء دراسة علمية كافية للتحقق من الفوائد. لا ينبغي استخدام DMSO أثناء نوبة النقرس الحادة ، لأنه يمكن أن يجعل النقرس “غاضبًا للغاية”.
سم النحل
مكمل آخر لا يزال قيد الدراسة هو استخدام سم النحل لتقليل التورم والالتهاب. هذا النوع من العلاج موجود منذ آلاف السنين ولكن في هذا الوقت لا يوجد دليل طبي قوي على أنه يساعد في حالات التهاب المفاصل.
علاجات طبيعية
تُعزى العديد من العلاجات الطبيعية ، التي غالبًا ما ولدت في التقاليد الشعبية ، إلى تخفيف أعراض النقرس لأسباب مختلفة. فيما يلي قائمة بالعلاجات المنزلية البديلة رغم أنه في كثير من الحالات لا يوجد دليل علمي على فعاليتها. ومع ذلك ، فهي فعالة من حيث التكلفة وغير ضارة بشكل عام. ولكن قبل استخدام هذه العلاجات ، استشر طبيبك أو ممارسًا مدربًا على استخدام المكملات الصحية حتى تفهم الجرعات المناسبة وأي مخاطر مرتبطة بها مثل التفاعلات مع الأدوية وما إلى ذلك.
خل حمض التفاح
في حين أنه يوفر بالتأكيد العديد من الفوائد الصحية ، إلا أن هناك آراء متباينة حول فعالية خل التفاح في علاج النقرس. النظرية هي أن الخل يغير درجة الحموضة في الدم بحيث تدخل البلورات في المحلول وتفرز. يوصى بملعقتين كبيرتين في اليوم. إذا كنت لا تستطيع تناول الطعام بشكل عادي ، فحاول إضافة عصير التفاح إلى كوب من الماء مع ملعقة صغيرة من العسل.
التوت
يحتوي التوت على مركبات تسمى الأنثوسيانيدين والفلافينويدات والتي تساعد في علاج النقرس حيث تعمل هذه المواد على تقليل مستويات حمض البوليك وإبطاء تدمير الأنسجة. يمكن تناول كل من الأوراق والتوت كحبوب أو شاي ، أو يمكن مضغ التوت أو طهيه أو تحويله إلى مربى.
بذور الكرفس
تستخدم هذه البذور في المقام الأول كمدر للبول لتعزيز إفراز البول. وجدت الدراسات المعملية أيضًا أن المركبات الموجودة في بذور الكرفس وزيتها الأساسي قد تساعد في تقليل تقلصات العضلات وتهدئة الأعصاب وتقليل الالتهاب. يدعي بعض الخبراء أن البذور تخفف الألم المرتبط بالنقرس.
بلسم النمر الصيني
يستخدم هذا المستحضر الموضعي العشبي لتخفيف آلام الروماتيزم. يحتوي المستحضر على زيوت عطرية من الكافور والمنثول والنعناع والقرنفل وزيت الكاجيبوت (زيت شرق الهند) الذي يزيد من تدفق الدم إلى سطح الجلد. للتخفيف ، قم بتدليك المنطقة المؤلمة باستخدام Tiger Balm لمدة تصل إلى خمس عشرة دقيقة ، ثلاث أو أربع مرات في اليوم.
في الجزء الثاني من هذه المقالة ، ستتعرف على الكركم ، والقراص اللاذع ، وتوت العرعر ، وجذر الحصى ، ومخلب الشيطان ، وجذر الهندباء كعلاجات طبيعية للنقرس.
