قد تشعر بالجنون لأنك تحب شخصًا نرجسيًا وتخشى ترك العلاقة المسيئة. سيكون من الأسهل مساعدة نفسك على ترك كلما عرفت أكثر عن الاعتماد على الذات واضطراب الشخصية النرجسية. يتطلب النرجسيون المسيئون شخصًا على استعداد لتلبية احتياجاتهم والتخلي عن رغباتهم. النرجسيون هم أشخاص مدمرون لأنفسهم ولديهم احترام خفي للذات واحتياجات لا تشبع للاهتمام ولا شيء يعطونه. إنهم يعلقون طفيليًا على شخص العطاء والداعم الذي يتجنب مركز الصدارة ويزدهر في رعاية الآخرين.
إن توقع شيء من شخص نرجسي مسيء ليس لديه ما يعطيه يمكن أن يجعل الشخص المعتمد يشعر بالجنون. محاولة التظاهر بأن النرجسي شخص لا يمكنه أن يدفعك إلى الجنون. لقد أمضى العديد من الأشخاص الذين يعتمدون على الآخرين سنوات في التفاوض مع الواقع فيما يتعلق بأشخاص معينين من ماضيهم وحاضرهم. يقضي الأشخاص المعتمدين سنوات في محاولة إقناع شخص ما بحبه (أي أمي / أبي) بطريقة معينة ، عندما لا يستطيع ذلك الشخص أو لا يريد ذلك.
إن تطور الاعتماد المشترك له جذوره في أنظمة الأسرة المختلة ويحدث على مدى فترة زمنية طويلة إلى حد ما. يبدو أن أنواع العائلات الجامدة أو العقائدية أو الاستبدادية التي قد يكون هناك أو لا يوجد فيها تعاطي للكحول أو الاعتماد عليها تنتج الاعتماد على الآخرين. تميل هذه العائلات إلى التأكيد على الانضباط والسيطرة حيث يتم منح المكافآت للامتثال لقواعد صارمة وغير منطقية في كثير من الأحيان. يتعلم الأطفال أن أي مشاعر إيجابية عن الذات تعتمد على مزاج شخص آخر. قد تبدو هذه العائلات مثالية للجيران ، لكن هناك قدرًا كبيرًا من الألم والسرية خلف الأبواب المغلقة. يتعلم الأطفال في وقت مبكر عدم التعبير عن أفكارهم أو مشاعرهم وتجاهل المشاكل السلوكية العائلية. تزيد استجابة بقاء الأسرة هذه بشكل فعال من تسامح الطفل مع السلوك المسيء عاطفيًا والسلوك غير اللائق في الآخرين.
وبصفتهم بالغين ، فإن هؤلاء الأطفال لديهم ميل أكبر للانخراط في علاقات مؤلمة مؤلمة مع أشخاص لا يمكن الاعتماد عليهم ، أو غير متاحين عاطفياً ، أو محتاجين. نظرًا لافتقاره إلى استحقاق مشاعرهم ، يميل هؤلاء الأطفال البالغون إلى أن يكونوا غير مباشرين فيما يتعلق باحتياجاتهم ، وينكرون المشاعر ، ولا يثقون في العلاقة الحميمة. يبدأون بالاعتقاد بأن الحب يضحي من أجل شريكي ويتحمل ما يريده شريكي. هذه طريقة لجعل العلاقة المسيئة أكثر أهمية منك بالنسبة لك. بشكل عام ، يشعر الأشخاص الذين يعتمدون على الآخرين باستمرار بأنهم غير محققين في العلاقات وهم الأشخاص الذين يميلون إلى الوقوع بعمق في المطهر مع نرجسي مسيء.
إذا كنت من الاعتماد على الآخرين في علاقة مع شخص نرجسي مسيء وتسأل نفسك ، “لماذا أشعر بالجنون؟” حان الوقت لترك النرجسي يذهب. حان الوقت للسماح له أو لها بالخروج من الخطاف. مثل القائمين على رعايتك ، فإن النرجسي المسيء غير قادر دستوريًا على حبك. هذا لا يعني أنه لا يمكنك أن تحب هذا الشخص بعد الآن. هذا يعني أنك على استعداد للشعور بالراحة الهائلة التي تأتي عندما تتوقف عن إنكار الواقع وتبدأ في القبول. أنت تطلق سراح النرجسي المسيء ليكون هو أو هي في الواقع. أنت تتوقف عن محاولة جعل هذا الشخص شخصًا ليس كذلك. أنت تتعامل مع مشاعرك وتبتعد عن الارتباط المدمر. أنت تتوقف عن السماح لما لا تحصل عليه من النرجسي المسيء بالسيطرة عليك وتتحمل مسؤولية حياتك. ثم تبدأ عملية حب ورعاية نفسك.
اغضب واشعر بالأذى وانزل في مكان تسامح فيه نفسك. ستنتهي حياتك في المطهر. لن تكون بعد الآن ضحية لسوء المعاملة. سوف تدرك أنك تعرضت لسوء المعاملة وسمحت لنفسك أن تتعرض لسوء المعاملة. لن تخلق أو تبحث أو تعيد خلق المواقف التي أضرت بك بعد الآن. أنت تقف في قوتك ولم تعد تعيش في يأس هادئ.
**************************************************** *********
شكرا لكم على قراءة هذا المقال. لقد كرست حياتي الشخصية والمهنية لأهمية اللاعنف وحب الذات من خلال التدريس من تجربتي الخاصة. نتيجة لذلك ، تعلمت الكثير عن إساءة العلاقات وما يتطلبه الأمر لوضع حد للحكم على الذات. وبينما أتعلم وأكبر ، أقوم بتدريس التعاطف الذاتي وإعطاء النصائح التي أستخدمها بنفسي ، على أمل أن يساعدك ذلك على تحسين حياتك.
