يستخدم شاي عشبة داميانا منذ مئات السنين لعلاج مجموعة متنوعة من الحالات الطبية ، وأكثرها شيوعًا الإمساك وانخفاض الرغبة الجنسية. العشب نفسه لطيف جدًا ويتناسب جيدًا مع وسط الشاي. يمكن الحصول على الأوراق المجففة لصنع الشاي من متاجر الصحة الطبيعية أو شراؤها عبر الإنترنت. الوصفة التالية تنتج حوالي 1 كوب من شاي عشبة داميانا.
فوائد:
يتم توفير العديد من الفوائد عن طريق أخذ العشب. تقليديا ، تم استخدامه كمنشط جنسي ، على الرغم من أن العلم الحديث يدعم ذلك أيضًا. تظهر الاختبارات الحديثة أن تناول شاي عشبة داميانا بشكل منتظم يزيد من عدد الحيوانات المنوية ، ويزيد من قوة البيض ، ويحسن تدفق الدم وتنشيطه. العشب هو أيضًا عامل موازنة للمزاج ، مما يعزز الشعور العام ويجلب الشعور العام بالرفاهية.
كما ثبت أنه ينظم الاختلالات الهرمونية لدى النساء أثناء انقطاع الطمث. يعزز دميانا أيضًا الطاقة ويقلل من الآثار الضارة للإرهاق. تشمل الاستخدامات الإضافية كونها ملين ، قابض ، مدر للبول ، مطهر ومثبط للسعال. إذا لم تجد سببًا لأخذ هذه العشبة ، فأنت لا تبحث بجدية كافية.
صنع الشاي:
عملية صنع الشاي بسيطة وتشبه صنع الشاي من أوراق الشاي التقليدية. ومع ذلك ، فإن استخدام الأوراق المجففة يجعل الأمر أكثر صعوبة من مجرد نقع أكياس الشاي في الماء. ابدأ بإضافة ملعقتين كبيرتين من أوراق داميانا المجففة إلى كوب قهوة نظيف. في قدر صغير ، سخني كوبًا من الماء حتى يغلي ، ثم اسكبيه في الكوب فوق أوراق داميانا.
اترك الشاي ينقع في الكوب لمدة 15 إلى 20 دقيقة. خلال هذا الوقت ، يتم استخلاص نكهة وجوهر أوراق الشاي في الماء. بعد مرور هذا الوقت ، صفي الشاي في كوب قهوة نظيف آخر وتخلصي من أوراق الشاي الزائدة. اشرب الشاي الدافئ على الفور للحصول على أفضل الفوائد الصحية.
يمكنك تحسين نكهة شاي عشب داميانا عن طريق إضافة عدد من المكونات المختلفة. إضافة ملعقة صغيرة من العسل الصافي ، على سبيل المثال ، ستعمل على تحلية النكهة بشكل كبير. ومع ذلك ، لا ينبغي أبدًا استخدام السكر المحبب أو المكرر لأن ذلك قد يضر بمكونات الشفاء في الشاي. خلاف ذلك ، يمكن إضافة كمية صغيرة من عصير الليمون إذا رغبت في ذلك.
آثار جانبية:
على الرغم من أنه يمكن تناول داميانا بكميات كبيرة دون أي آثار ضارة حقيقية ، إلا أن التأثيرات طويلة المدى لم يتم اختبارها بعد. يجب عدم تناول شاي عشبة داميانا من قبل النساء الحوامل أو الأطفال دون سن 13 عامًا. بالإضافة إلى ذلك ، يجب على الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري عدم تناول هذه العشبة. دائما استشر الطبيب أو أخصائي الأعشاب قبل تناول أي نوع من الأعشاب بشكل منتظم.
