تُستخدم أمراض القلب ، التي يشار إليها أيضًا باسم أمراض القلب ، للإشارة إلى مجموعة من أمراض القلب والأوعية الدموية. هذه الأمراض هي واحدة من أكثر الاضطرابات الصحية انتشارًا والتي أثرت على حياة الملايين من الناس في جميع أنحاء العالم. إنه أحد الأسباب الرئيسية للوفاة في معظم البلدان المتقدمة حول العالم.
تؤثر هذه الأمراض إما على القلب أو الأوعية الدموية ، وخاصة الشرايين والأوردة التي تؤدي إلى القلب ومنها. بعض الأمراض القلبية الخلقية ، الشرايين المسدودة بالبلاك ، أمراض عضلة القلب وعدم انتظام ضربات القلب. في حين أن بعض الناس يرثون الأمراض من آبائهم ، فإن آخرين يصابون بها على مدى فترة من الزمن. يُعرف الشكل الأكثر شيوعًا لأمراض القلب عند البالغين بمرض الشريان التاجي ، وتُعرف الحالة التي تصيب الأطفال عادةً باسم أمراض القلب الخلقية.
تتضمن بعض العوامل الشائعة وراء أمراض القلب ما يلي:
* داء السكري
* ضغط دم مرتفع
* ضغط عصبي
* التدخين
* تاريخ العائلة
يمكن أن تكون أعراض الإصابة بأمراض القلب خفية ومثيرة. يعد ضيق التنفس أثناء ممارسة الرياضة علامة مؤكدة على أن مستويات لياقتك البدنية لا تصل إلى المستوى المطلوب ، وقد يؤثر ذلك سلبًا على قلبك. يعد الخفقان غير المبرر أيضًا أحد العلامات الشائعة لأمراض القلب. يعد الإحساس بالوخز في أصابعك أو أصابع قدميك أو شفتيك علامة أخرى على أن نظام الدورة الدموية لديك لا يعمل بشكل صحيح. أخيرًا ، العلامة الأكثر وضوحًا على وجود مشكلة في القلب هي الشعور بضيق في الصدر. إذا كان هناك ألم في الصدر بانتظام ، يُنصح باستشارة الطبيب في أقرب وقت ممكن.
لقد وجد الطب الحديث عددًا من الإجراءات الفعالة لعلاج أمراض القلب بما في ذلك تحسين نمط الحياة وتناول الأدوية والخضوع للجراحة. الوقاية دائمًا أفضل من العلاج وهناك عدد من الطرق التي يمكنك من خلالها إبعاد المرض.
يقطع نمط الحياة الصحي شوطا طويلا في تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب. من المهم أن تتناول نظامًا غذائيًا عضويًا يتكون من الخضار والفواكه. سيساعدك هذا جنبًا إلى جنب مع التمارين على الحفاظ على لياقتك وصحتك. كما سيتم فحص مستويات الكوليسترول وضغط الدم لديك. على الرغم من أن العديد من الأشخاص يميلون وراثيًا إلى الإصابة بأمراض القلب ، إلا أنه مع بعض التعديلات في عادات نمط الحياة يمكن تجنبها إلى حد كبير.
تعتبر السمنة والتدخين من أخطر العوامل المسببة لأمراض القلب. من المعروف أن كلاهما يزيد من ضغط الدم إلى مستويات عالية وبالتالي يمارس ضغطًا هائلاً على القلب. يؤدي التدخين إلى تراكم الترسبات الدهنية في الشرايين مما يؤدي إلى مشاكل في الدورة الدموية تؤثر على القلب. إن زيادة الوزن تعني أيضًا أنك لا تتبع نظامًا غذائيًا صحيًا وتفقد الفيتامينات والمعادن المهمة الضرورية لعمل القلب بشكل سليم. يعد الإقلاع عن التدخين بالإضافة إلى الممارسات غير الصحية الأخرى مثل الشرب مفيدًا جدًا في تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب.
في الختام ، فإن أسلوب الحياة الصحي مع التركيز على الأعراض سيضمن عدم تدمير حياتك بأمراض القلب.
