انتهت دورة الألعاب الأولمبية الشتوية في وقت سابق من هذا العام في فانكوفر ، وكان الشيء الوحيد السائد في الألعاب – إلى جانب العروض الرائعة التي قدمها أفضل الرياضيين في العالم – هو المعالجون بالتدليك ، والكثير منهم. ولم يكن انتشار المدربين الرياضيين والمعالجين المحترفين هذا فريدًا في ألعاب هذا العام فقط. في الواقع ، أظهرت دراسة في المجلة البريطانية للطب الرياضي أن 45 في المائة من العلاج الذي يتلقاه الرياضيون في الأحداث الرياضية الكبرى والدولية والوطنية يأتي في شكل علاج بالتدليك الرياضي.
سبب هذه الوفرة في العلاج الرياضي واضح. في مجلة الطب والعلوم في الرياضة والتمارين الرياضية ، أظهر مقال نُشر في عام 2008 الفوائد الواسعة للعلاج الرياضي للرياضيين ، حيث يُعزى العلاج إلى تقليل مستويات التورم مع زيادة مستويات قوة العضلات بعد فترات من التمارين الشاقة. في نفس الدراسة ، أظهر العلاج الرياضي أيضًا أنه يقلل من كمية الطاقة التي يجب أن يبذلها الجسم لشفاء مجموعات العضلات التالفة.
ماذا يعني كل هذا؟
هذا يعني أن أفضل الرياضيين المحترفين في العالم سيستمرون في استخدام العلاج بالتدليك في مسابقات على أعلى مستوى ، مما يعني أن الرياضيين على جميع المستويات قد يرغبون في التفكير في العلاج لمساعدة أنفسهم وفرقهم في التدريبات والمسابقات.
ما الذي يمكن أن يفعله التدليك على وجه التحديد للرياضيين؟
– يمكن أن يحسن التدريب ، مع العلاج يخفف آلام العضلات والإصابة المحتملة خلال الأيام الشاقة. يمكن أن يحافظ العلاج أيضًا على مرونة العضلات وصحتها خلال الأيام الخفيفة أو فترات التدريب.
– يمكنه تحسين الأداء. التدليك الرياضي قبل المسابقات يمكن أن ينشط العضلات ويساعد في تمارين الإطالة والإحماء. يمكن أن يساعد أيضًا في الحد من مقدار الألم والإصابة المحتملة بعد الأحداث المرهقة.
– يمكن أن تحسن الصحة. ثبت أن العلاج يحسن الدورة الدموية في الجسم ، وهو ضروري لإزالة النفايات الأيضية ، ولكنه مهم أيضًا في الحفاظ على نظام المناعة الصحي.
العلاج بالتدليك له فوائد للرياضيين في جميع الرياضات. سواء كانت كرة السلة ، أو الهوكي ، أو اللاكروس ، أو السباحة ، أو الجري ، أو ركوب الدراجات ، كرة القدمأو الجولف أو كرة السلة أو كرة القدم أو التنس أو أي من الأنشطة الرياضية العديدة الأخرى الموجودة هناك ، يمكن أن يكون العلاج الرياضي طريقة رائعة لضمان أفضل صحة وحالة ممكنة للرياضيين ، أثناء التدريب وفي المسابقات. هناك سبب يجعل ما يقرب من نصف المعالجين المحترفين يمارسون العلاج الرياضي ، ولماذا يأتي نصف العلاج تقريبًا للرياضيين في المسابقات الدولية الكبرى في شكل علاج رياضي. بكل بساطة: إنه يعمل.
