في حين أن هناك العديد من القطع في لغز COVID 19 ، وبالتأكيد لا يمكنني معالجتها جميعًا ، أود أن أقدم لكم أولاً بعض النصائح العملية ، ثم أشرح العلم وراءها ، وأخيرًا ، اربطها بحجة أكثر فلسفية إلى حد ما.
إذن ، ما الذي يجب فعله في سياق فيروس كورونا لحماية صحتنا (بصرف النظر عن غسل اليدين والعزل الذاتي)؟ أقترح أن نعود إلى الأساسيات ، وهي: الماء والهواء والشمس والأرض. هذه موارد أساسية ، متاحة بحرية من الطبيعة. جانبا: لاحظ أنه حتى في حالة عدم توفر موارد الطاقة الطبيعية الأساسية هذه حتى وقت قريب بسبب التلوث البيئي ، فإن الإجراءات الصارمة التي اتخذناها لتقليل انتشار فيروس كورونا قد سمحت لنا بالفعل بالاستمتاع بمياه أكثر نقاءً ، وسماء زرقاء وأعذب. الهواء (الذي يمكن للأوروبيين أن يتنفسه من شرفاتهم).
الآن ، دعونا نلقي نظرة على كيفية تفاعل الماء والهواء والشمس والأرض مع جسمك ، وتقويته ، ومساعدة جهاز المناعة لدينا في هذه الأوقات من الوباء (ولكن أيضًا بشكل عام). نعلم جميعًا أن الجسم يتكون في الغالب من الماء (في الواقع ، ما يقرب من 99.2 ٪ من جسم الإنسان هو / يجب أن يكون ماء). نعلم أيضًا أن الأطفال يحصلون على نسبة عالية من الماء ، في حين أن كبار السن هم أكثر جزء من السكان يعانون من الجفاف. ونحن نعلم أنه مع تقدمنا في العمر ، لا نشعر فقط بالجفاف بشكل تدريجي ولكن نظام المناعة لدينا ينخفض أيضًا. لاحظ على الرغم من أن الجهاز المناعي الضعيف للجفاف قد لا يكون علاقة سببية مباشرة ، أو على الأقل ليس العلاقة السببية المباشرة الوحيدة التي تلعب دورًا. ومع ذلك ، من الصعب التغاضي عن العلاقة القوية بين الماء ووظيفة الجهاز المناعي. في الواقع ، يمكن ملاحظة ارتباط مماثل في وظيفة العديد من أجزاء الجسم والعمليات الأخرى. وبالتالي ، ليس سرًا أن الجفاف غالبًا ما يترافق مع الربو والإمساك وسوء التصريف اللمفاوي والصداع النصفي وآلام المفاصل المزمنة والتعب وما إلى ذلك.
ظاهريًا ، ليس هناك شك في أن الترطيب ربما يكون العامل الأول الذي نحتاج إلى الاهتمام به إذا أردنا الاعتناء بصحتنا. ولكن ربما كنت على علم بذلك بالفعل. ما قد لا تعرفه هو أن طاقة الأرض والأكسجين والضوء تساعد على الترطيب على المستوى الخلوي. بدون التأريض عبر الأرض ، والضوء القادم من الشمس والأكسجين من الهواء ، يمكنك شرب الكثير من الماء كما تريد ، ولا تزال تعاني من الجفاف (وربما منتفخة في الجزء العلوي من ذلك).
الآن ، ما الذي يميز التأريض والأكسجين والضوء بحيث يساعد خلايانا على امتصاص الماء؟ بشكل مبسط ، لكي يحدث الامتصاص ، يجب أن تكون هناك حركة للماء (داخل وخارج الخلية عبر غشاء الخلية). بمعنى آخر ، يحتاج الماء إلى الدوران. وتقوم بذلك عن طريق فصل نفسها إلى شحنة موجبة وسالبة. عندما يلامس الماء أغشية الخلايا ، فإنه يشكل ما يسمى بمنطقة الاستبعاد ، أو مياه EZ (وهي مياه سالبة الشحنة تستبعد السموم والنفايات). الباقي إيجابي. يدخل الماء سالب الشحنة إلى الخلايا (وهو قادر على القيام بذلك بسبب فصل الشحنة). بمجرد دخول الخلية ، يبدأ الماء في إحداث العديد من التفاعلات الكيميائية الحيوية (بفضل الشحنة السالبة) ، بما في ذلك تلك المتعلقة بالإصلاح والتجديد. يفرز الماء موجب الشحنة من خلال الزفير ، والتبول ، والعرق ، وما إلى ذلك. باختصار ، كلما زاد فصل الشحنة في الماء في الجسم ، وكلما زاد إنتاج الماء سالب الشحنة ، زادت كفاءة وظائف الجسم. الأهم من ذلك ، أن طاقة الأرض والأكسجين والضوء (خاصة طيف الأشعة تحت الحمراء الذي ، بالمناسبة ، يحجبه الزجاج عادةً) تساهم جميعها في فصل الشحنات وتكوين مياه EZ (أي مياه الشاحن بشكل سلبي) مما يساعدك على البقاء يرطب ويعزز وظيفة الجهاز المناعي ، من بين أشياء أخرى كثيرة.
في الختام ، ربما تكون العودة إلى الأساسيات أحد الدروس العديدة اللامحدودة التي قد نكون قادرين على استخلاصها من أزمة فيروس كورونا. في سياق النقص الواضح في الإمدادات والموارد (الأقنعة والمطهرات وفيتامين ج والعاملين في المجال الطبي وما إلى ذلك) ، لا تزال الطبيعة هنا لتزويدنا بمصادر الطاقة اللانهائية: الماء والهواء والشمس والأرض. لذا حان الوقت للتواجد مع الطبيعة. بالطبع ، أولئك الذين لديهم فناء خلفي هم أكثر حظًا من أولئك الذين عالقون في الشرفات ولكن هذه بحد ذاتها فرصة لإعادة تقييم الخيارات التي اتخذناها وربما تبسيط الحياة من أجل تحقيق السعادة.
