كيفية انقاذ علاقة عاطفية فاشلة, يتجادل الأزواج طوال الوقت وهذا أمر طبيعي حتى بالنسبة للعلاقات العاطفية التي تعد طويلة الأمد. ستكون هناك دائمًا اختلافات وخلافات ولكن هناك أوقات تصل فيها إلى نقطة حيث يبدأ كل شيء في الانهيار. غالبًا ما يؤدي هذا إلى انفصال مدمر – لكن لا يجب أن ينتهي دائمًا بهذه الطريقة.
قد يكون الكلام أسهل من الفعل ولكن من المهم دائمًا أن يكون لديك القليل من الإيمان وطرح هذه الأسئلة: هل فعلت ما يكفي لإنقاذ العلاقة؟ هل استنفدت كل الخيارات الممكنة لتقول إن الأمر انتهى؟ هل انتهى حقا؟
إذا كنت على وشك التخلي عن علاقتك، فربما يجب عليك قراءة هذه المقالة أولاً ومعرفة ما إذا كان كل ما لديك مع شريكك الآخر المهم لا يزال يستحق التوفير.كيفية انقاذ علاقة عاطفية فاشلة
فكيف يمكنك انقاذ علاقة فاشلة؟ إليك 12 نصيحة لإنقاذ علاقتك المتعثرة والحفاظ على الحب حياً.
اعترف بارتكاب أخطاء
ربما يكون هذا هو الجزء الأصعب والأهم في إنقاذ العلاقة. الاعتراف بأن أحدكما أو حتى كلاكما قد فشل في القيام بدوره ليس بالأمر السهل. في مثل هذه اللحظات، يميل الناس إلى العناد ويقومون بتنشيط آلية دفاعهم بسرعة لتجنب إلقاء اللوم كله. حاول العمل معًا والبدء من هناك.كيفية انقاذ علاقة عاطفية فاشلة
تعلم كيفية التفاوض والوصول إلى حل وسط
يمكن معالجة معظم أسباب تفكك الناس وحلها من خلال التفاوض. بالتأكيد، هذه ليست علاقة عمل ولكن العلاقات الرومانسية تتبع نفس الهيكل الذي يجعل أي شراكة جيدة تدوم – التواصل المنتظم والانفتاح على التسوية. تحدث عن ما يجب القيام به ، وما يمكنك القيام به لإنجازها ، وما يجب عليك التوقف عن فعله.
أنشئ “منطقة صدق” وتحدث عما يزعجك
مرة أخرى، التواصل مهم. لكن التواصل الصادق أكثر أهمية ويمكن أن يصلح بشكل كبير رابطة شبه مفككة بين شخصين. كونك صادقًا مع بعضكما البعض والأخبار بما تشعر به حقًا يمكن أن يكون مفيدا وفي الوقت نفسه، سيتيح لكما معرفة الخطأ الذي حدث وما يمكنك فعله لإصلاحه.كيفية انقاذ علاقة عاطفية فاشلة
ذكّر نفسك بالأشياء التي جعلتك تحب شريك حياتك
يمكن للذكريات أن تعيد الماضي إلى الحياة – ويمكن أن تساعدك على تذكر الأشياء والعواطف التي يبدو أنها تتلاشى بمرور الوقت. في معظم الأوقات، يصبح الأزواج مشغولين للغاية وينشغلون بأشياء أخرى في الحياة وينسون الأشياء المهمة. يساعدنا التذكر على إدراك أنه كان هناك وقت كنت فيه سعيدًا جدًا وفي حالة حب مع هذا الشخص – والشيء الجيد هو أنه يمكنك إعادة ذلك اليوم مرة أخرى.
اقض وقتًا هادئًا ومريحًا معًا
في بعض الأحيان، تحتاج فقط إلى الابتعاد عن ضجيج الحياة اليومية والتواجد معًا في مكان هادئ. قد تجعل الفوضى التي تعيشها المدينة الكبيرة رأسك تدور، أو قد تجعلك ضغوط وظيفتك تشعر أن كل شيء خطأ في حياتك. استرخِ وأعد التشغيل وافعل ذلك مع الشخص الذي تحبه.
خذ استراحة من الروتين اليومي لعلاقتك
ماذا لو كنت بحاجة فقط إلى استراحة من كل شيء؟ إنها مضيعة لإنهاء شيء جميل جدًا لمجرد أنك كنت غاضبًا أو متعبًا من روتين الحياة اليومية. ومع ذلك، هناك أوقات تجعلك فيها متطلبات العلاقة نفسها تشعر بالإرهاق. إنه أمر طبيعي لكن هذا لا يعني أنه سيكون هكذا إلى الأبد.
لا تحاول تغيير الأشخاص وفقًا لما تعتقد أنه الأفضل
أنت لا تقرر ما يجب أن يكون شريكك أو كيف يجب أن يتصرف. كل ما يمكنك فعله هو إرشادهم حتى لا يفعلوا أشياء قد تؤذي أنفسهم. إنه أحد أكثر الأجزاء تدمرًا في كل علاقة عندما يحاول شخص السيطرة على الآخر وبغض النظر عن كسر ثقته، فأنت في الواقع تعلم شريكك الآخر أن يخجل ويكره نفسه. هذا غير عادل، ألا تعتقد ذلك؟
احترم خلافاتك
فيما يتعلق بالقسم أعلاه، عليك احترام اختلافاتكما لأنكما شخصان مختلفان. بغض النظر عن مدى توافقك تمامًا في قسم علامات البروج أو إذا كنت تعتقد أنك رفقاء الروح، فستكون هناك دائمًا اختلافات لأنكما مررت بالكثير من الأشياء والتجارب التي شكلت كل واحد منكما كشخص.
توقفوا عن إيذاء بعضكم البعض
الحجج طبيعية ونقول أحيانًا ونفعل أشياء يمكن أن تؤذي الآخر. في بعض الأحيان، عندما يتشاجر الأزواج، فإنهم يفعلون ويقولون أشياء مؤذية فقط للسماح بكل شيء. يمكن للكلمات أن تكون مؤلمة وأحيانًا يمكن أن تسبب صدمة عاطفية دائمة. إذا كنت تعتقد أنك لا تستطيع التحكم في عواطفك أثناء الجدل، فليس من الجيد التحدث. ابحث عن طريقة للتخلص من السلبية التي تشعر بها ولكن ليس تجاه شريكك.
اطرح الأسئلة التي لم تطرحها من قبل
عندما تكون علاقتك على المحك، تعلم أن تطرح الأسئلة الصحيحة والأكثر أهمية. ماذا يجب ان تفعل لإصلاحها؟ ماذا حصل؟ مهما حدث لوعودك بحب بعضكما البعض مهما حدث؟ ما الذي يمكنك فعله أيضًا لحفظ ما لديك؟
