لنكن واضحين جدًا بشأن هذا: يعتقد معظم ضحايا العنف المنزلي ذلك يحدث العنف المنزلي لأشخاص آخرين وليس لهم.
هناك العديد من الأسباب التي تجعل الناس ، والنساء الأكثر شيوعًا ، يبقون في علاقة سامة لفترة طويلة جدًا. في الغالب ، يبقون طالما هم كذلك لأنهم لا يدركون حتى أن ما يتعرضون له هو عنف منزلي. يقولون لأنفسهم إنه ليس عنفًا منزليًا بسبب أي من أو كل ما يلي:
أ) هم من ذوي الدخل المتوسط أو المرتفع – وهم يعرفون أن العنف المنزلي هو شيء يؤثر فقط على الناس في أسفل الكومة الاجتماعية.
ب) شريكهم لا يضربهم.
ج) شريكهم فقط يضربهم عندما يشرب.
د) هو عضو محترم في المجتمع أو الكنيسة.
هـ) هذا ما شاهدوه في المنزل عندما كانوا يكبرون.
و) يخبرهم شريكهم مرارًا وتكرارًا أن شيئًا ما أنهم فعل ، أثار سلوكه.
ز) قد يعتذر ، ويبدو آسفًا صادقًا ، ويتعهد بعدم تكرار ذلك – رغم أن ذلك يحدث دائمًا.
ح) يخبرهم شريكهم أنهم “حساسون للغاية” ويبالغون في أهمية معاركهم.
هذه ليست سوى بعض الأسباب التي تجعل ضحايا العلاقة المسيئة يميلون إلى الشك في مشاعرهم.
في الواقع ، يؤثر العنف المنزلي على الناس من جميع الأعراق والأديان والمجموعات الاجتماعية والاقتصادية.
ولا يجب أن يكون العنف جسديًا حتى يوصف بأنه عنف منزلي. أي علاقة يتأذى فيها أحد الشريكين باستمرار – عاطفياً و / أو جسديًا – من قبل الآخر هي علاقة عنف منزلي. العلاقة التي تتم فيها زيارة الشريك باستمرار للإذلال والنقد والاستعلاء والازدراء والخوف هي علاقة عنف منزلي.
لا تقلل أبدًا من قوة الكلمات في إلحاق الضرر. لقد سمعت الكثير والكثير من النساء المعنفات نفسيًا وعاطفيًا يقولون: “آه ، لكن لا يمكن أن يكون عنفًا منزليًا ، لأنه لا يضربني“. ما لا يدركونه هو أن خوفهم من جلد لسانهم من شركائهم هو سلاح تحكم فعال تمامًا مثل التهديد بالعنف الجسدي. وقد يختار شريكهم عدم الضرب ، لأسبابه الخاصة ، لكنه لا يتورع عن استخدام الكلمات للترهيب والقسوة.
الكلمات الوحشية تسبب الكثير من الضرر الدائم للعقل مثل العنف الجسدي الذي يسببه للجسد.
ولكن ، ربما لا تزال تتساءل عما إذا كانت هذه المعلومات تنطبق عليك. إذا كنت مثل معظم النساء المعتدى عليهن ، فستقول: “نعم ، لكن، شريكي في الحقيقة ليس بهذا السوء. إنه يحبني حقًا … “ربما هو هل ما زلت أخبرك أنه يحبك من وقت لآخر ، ليبقيك في صفك. سيعلن الشريك المسيء عن حبه من حين لآخر ، خاصةً عندما يشعر أنه دفعك بعيدًا جدًا.
تكمن الدلائل الحقيقية حول ما إذا كنت في علاقة مسيئة أم لا معك ومع مشاعرك. لذلك دعونا نلقي نظرة سريعة على بعض المؤشرات الرئيسية على أنك في علاقة مسيئة.
- المشي على قشر البيض. في معظم الأوقات ، تشعر وكأنك تمشي على قشر البيض. أنت تعلم أن الأمر لا يتطلب الكثير حتى يغضب شريكك ويخوض معركة معك. أنت تقضي الكثير من الوقت والطاقة في محاولة إبقائه سعيدًا ، ومع ذلك يمكنه أن يجد خطأ معك بشأن أي شيء على الإطلاق. لا يمكنك أبدًا ضمان اجتياز أي موقف على الإطلاق دون أن يجد خطأً معك.
- أنت مهووس به باستمرار. تميل المرأة التي تعرضت لسوء المعاملة إلى إغفال نفسها: فهي تقضي حياتها كلها في القلق بشأن مزاج شريكها وسلوكه وما إذا كان يحبها أم لا. في أذهانهم كل شيء يدور حول له، لا عنك.
- أنت غير سعيد بشكل عام. إذا كنت في علاقة مسيئة ، نادرًا ما تضحك ، لأن قلبك مثقل جدًا. أنت تنظر إلى حياتك على أنها علاقة صعبة ومؤلمة تشعر أنك غير قادر على تغييرها ، بقدر ما تحاول. لقد أصبح البؤس حالتك الافتراضية.
- تشعر بالسوء تجاه نفسك. تقضي وقتك إما في إلقاء اللوم على نفسك ، أو التساؤل عما إذا كان كل شيء يحدث يكون خطأك – ولذلك يجب أن تلوم نفسك. لقد دربك شريكك على هذا النمط من خلال لومك على أي شيء وكل شيء يحدث بشكل خاطئ في حياته. ينتهي بك الأمر إلى كره نفسك من القلب كما يكرهك.
- أنت تتحمل المسؤولية عن العلاقة بأكملها. يستغرق الأمر شخصين لجعل العلاقة تعمل. يتطلب الأمر شخصين للقيام بالعمل في علاقة. العلاقة الوظيفية تدور حول المعاملة بالمثل ، أو التبادلية ، إذا كنت تفضل ذلك. يتعلق الأمر بشخصين يعتنيان ببعضهما البعض ، ويدعمان بعضهما البعض ، بنشاطو المشاركة. أحد المؤشرات الرئيسية على وجود علاقة مسيئة هو أن أحد الشريكين يقضي وقتًا في محاولة يائسة لإنجاح العلاقة ، بينما يقضي الآخر الوقت في تفكيكها.
- أنت تقلل باستمرار وتنكر وتعذر. تمكنت من العثور على عدد من “الأسباب” لشرح سلوكه وإعفائه: الضغوط في العمل ، والطفولة الصعبة ، والعلاقات السابقة السيئة … كما تخبر نفسك أن الأمور ليست كذلك. هل حقا بهذا السوء. في الواقع ، لقد أصبحت جيدًا في الإنكار (أي الكذب على نفسك) بحيث يمكنك التغاضي عن ازدرائه وشؤونه وخسارته ومعاملته السيئة للأطفال وسلوكه السيئ مع الآخرين. حتى عندما تجد نفسك في الواقع أعتذر عنه، ما زلت تقول لنفسك: “الأمر ليس بهذا السوء.”
- أنت تتخلى عن حياتك. أنت تتخلى عن نفسك وعن حقك في السعادة والوفاء وحتى اهتماماتك الخاصة. تقول لنفسك “انتهى كل شيء من أجلك” ، وأن البقاء هو أفضل شيء للأطفال. تضع نفسك في المرتبة الثانية فقيرة جدًا له في كل شيء. أصبحت تعتقد أنه ليس لديك ما تتطلع إليه ، وأنك ستضيع بدونه. في الواقع ، لقد فقدت رؤيتك بنفسك مع له.
هل يبدو أي من هذا مثلك؟ إذا كان الأمر كذلك ، فأنت في علاقة مسيئة. ربما لا تزال تأمل أنه إذا صببت ما يكفي من الحب على شريكك الذي يسيء معاملتك ، إذن يوم واحد، سيعيد هذا الحب أخيرًا. لسوء الحظ ، هذا لن يحدث. الأسباب التي تجعل شريكك يبقى معك ، ويعاملك بالطريقة التي يفعلها ، ليس له علاقة بالحب ، أو لا علاقة له بأي شيء.
الخبر السار هو أنه لم يفت الأوان على الخروج ، وبناء حياة مجزية أكثر لنفسك ، وتقديم نموذج أفضل لأطفالك – إذا كان لديك أطفال.
إذا كنت ترغب في الابتعاد عن عالم الإساءة المنحرف والبائس ، فتمسك بهذه الفكرة: حياة أفضل بكثير في انتظارك. فقط اتخذ إجراءً ، اتخذ الخطوة الأولى وأنت علبة قم بتنمية ثقتك بنفسك ، وخلق حياة سعيدة لنفسك ، وابحث عن الإشباع الذي تستحقه.
