هل تفكر في المستقبل وتشعر بالأمل؟ كيف غيّر الوباء نظرتك للحياة وأحلامك بالحياة المستقبلية التي كنت تأمل في تحقيقها؟ هل ترى أن عام 2020 قد تسبب في انتكاسة مؤقتة ، أو نتج عنه شيء من شأنه أن يتسبب في إعادة ضبط خطة حياتك بالكامل ، بسبب عدم اليقين الذي لا يزال قائما؟
ما من شك في أن الكثير من الناس وجدوا أنفسهم مضطرين لإعادة التفكير في الطريقة التي خططوا بها لحياتهم ، وأصبحت فكرة النجاح خلال أزمة صحية دولية مسألة بقاء. كيف كان هذا العام بالنسبة لك؟ هل ما زلت تفكر في أن تكون ناجحًا بطريقة ما؟ هل لديك أهداف سعيت إلى تحقيقها؟
تتم مناقشة موضوع النجاح بشكل متكرر داخل صناعة المساعدة الذاتية ولا أريد الادعاء بأن لدي أي أسرار خاصة. ومع ذلك ، فإن ما أريد مشاركته هو نتاج عملي كمعلم ، وكيف ساعدت الطلاب على تعلم طرق لتحقيق النجاح وهم يحاولون تحديد أهدافهم وإكمالها. في الجوهر ، إنهم يرسمون طريقًا للنجاح في بعض جوانب حياتهم ، وهم يرسمون مسارًا لوجهة معينة. إنها مسألة اكتساب الوعي الذاتي والثقة بالنفس في نفسك من خلال إنشاء العقلية الصحيحة ، والتي تؤهلك للنجاح حتى تتمكن من الوصول إلى الوجهة التي تريدها ، سواء أكان ذلك إكمال هدف أو سلسلة من الأهداف . بغض النظر عن مدى بساطة أو تعقيد الهدف أو الحلم أو الوجهة التي تفكر فيها لحياتك ، يمكنك تحقيقها ، إذا كنت مستعدًا عقليًا لذلك.
ماذا يعني أن تكون ناجحًا؟
عندما أناقش موضوع النجاح مع الطلاب ، فإنهم غالبًا ما يرون أنه مسألة تحديد واضح: لقد نجحت أو فشلت. لا يوجد وسيط بين معظم الطلاب ، حتى نبدأ في تحليل مفهوم النجاح. ما وجدته ، من خلال تجربتي الخاصة ، هو أن النجاح يمكن تجربته في درجات ، وليس بشكل مطلق. على سبيل المثال ، لقد حددت هدفًا لإنهاء مهمة معينة بحلول تاريخ معين. عندما وصل التاريخ ، أكملت 90٪ فقط من المهمة. يمكنني القول إنني فشلت. ومع ذلك ، يمكنني القول أيضًا إنني كنت ناجحًا بنسبة 90٪.
الأمر كله يتعلق بالمنظور وكيفية تأطير الكلمات التي نستخدمها. إذا استخدمنا لغة إيجابية وقابلة لإعادة التأكيد ، فإننا نصبح أكثر دعمًا لأنفسنا ، مما يجعلنا أكثر نجاحًا في المرة القادمة التي نحاول فيها مهمة أو مشروع أو هدف. يساعد هذا أيضًا على تجنب استخدام الحديث السلبي عن النفس ، في حالة عدم تحقيق هدف أو مهمة بالكامل. حتى لو تم إجراء محاولة ، ولا شيء أكثر من ذلك ، فلا يزال ينبغي اعتبار ذلك نجاحًا.
هل لديك شعور بالذات؟
إذا كنت سترسم مسارًا لحياتك ، أو على الأقل تستعد عقليًا لواحد الآن ، فقد يكون من المفيد أن تفكر أولاً في ما إذا كنت قد طورت إحساسًا بالذات. ماذا يعني هذا المفهوم؟ هذا يعني أنك على دراية بنقاط قوتك ، جنبًا إلى جنب مع المجالات التي تحتاج فيها إلى مزيد من التطوير. ما هي صفاتك ، تلك التي تجعلك تتألق ، وتلك التي يمكن أن تساعدك في صنع المستقبل الذي تفكر فيه؟ هل هناك أي جانب من جوانب نفسك ، سواء كانت شخصيتك أو سماتك أو سماتك ، يمكن أن يعيقك بطريقة ما؟ إذا لم تكن معتادًا على التفكير بهذه الطريقة ، فقد يكون من المفيد أن تبدأ دفتر يوميات وتسجيل أفكارك حول هذا الموضوع لمدة أسبوع أو أسبوعين ، وتتيح لك التعرف على نفسك بشكل أفضل.
لا يمكنك وضع خطة فعالة لحياتك إذا كنت لا تفهم نفسك حقًا وكيفية الاستفادة من نقاط قوتك. على سبيل المثال ، عندما حدث الوباء ، عرفت على الفور أنه يمكنني التنقل خلال هذه الفترة الزمنية لأنني عطوف ولدي القدرة على إظهار التعاطف مع الآخرين. تضمن طريقي إلى النجاح أن أكون معلمًا متمركزًا حول الطالب ، وأن أرتقي إلى مستوى التحدي المتمثل في مساعدة المتعلمين وهم يتنقلون في طريقهم خلال وقت صعب للغاية. كان مجال التطوير الذي كان علي إدارته هو رفاهيتي. كان علي أن أتأكد من أنني حافظت على سعادتي ، لمواصلة تقديم المساعدة والرعاية للطلاب. هذا هو الغرض من تطوير الشعور بالذات ، سواء كنت تكتب في مجلة أو تأخذ وقتًا للتفكير عقليًا في نقاط قوتك ومجالات تطورك.
رسم طريق للنجاح في الحياة
يمكنك أن تجد النجاح في حياتك بغض النظر عن الظروف من حولك. ستساعدك الاستراتيجيات التالية على رسم طريقك نحو النجاح. هذه لا تحتاج إلى أن يتم تنفيذها بأي ترتيب ، فقط يتم أخذها في الاعتبار واستخدامها أثناء قراءتها. أستخدم هذه الاستراتيجيات لتسجيل الوصول بنفسي في بعض الأحيان ، للمساعدة في تحديد تقدمي المستمر.
إستراتيجية: تقييم حياتك
لقد طلبت منك تطوير الشعور بالذات والآن ، أطلب منك أن تحفر أعمق قليلاً وأن تقيم حياتك. الغرض ليس القيام برحلة في حارة الذاكرة ، بل الهدف منه تقييم النجاحات التي تفتخر بها ، حتى هذه اللحظة في حياتك. ما الذي أنجزته ويجب الاعتراف به وتذكره؟ السبب في تضمين هذه الاستراتيجية بسيط: غالبًا ما نتذكر الأحداث السلبية وننسى الأحداث الإيجابية. أنا متأكد من أنك عندما تبدأ في التفكير في الأهداف المهمة التي حققتها ، بما في ذلك المعالم والإنجازات الأخرى ، سيكون لديك قائمة كاملة. هذا مهم لأنه يساعد في إنشاء إطار مرجعي إيجابي ، ويذكرك أنك قادر على تحقيق النجاح بالفعل في حياتك. قم بإنشاء قائمة وقم بتطويرها بشكل يمكنك الوصول إليه بسهولة.
إستراتيجية: حدد اتجاهًا لحياتك
إذا كنت ترسم مسارًا لحياتك ، فلماذا لا تفكر في اتجاه حياتك؟ ما الذي يدور في ذهنك للمستقبل؟ لا يتعين عليك النظر إلى هذا الحد بعيدًا في المستقبل ، ولكن ربما عليك فقط التفكير قبل عامين أو ثلاثة أعوام. كيف سيبدو لك هذا المستقبل؟ إذا كان بإمكانك أن تعطي لنفسك نوعًا من التوجيه ، فيمكنك حينئذٍ إنشاء معايير للنجاح ، مثل إنشاء نقاط التفتيش والأهداف. تذكر أنه لا يوجد صواب أو خطأ لأنك أنت من يتحكم في حياتك ، وعليك أن تقرر ما تريده لحياتك. إذا قررت الآن أنك تريد أن تظل حياتك كما هي ، فهذا مقبول أيضًا. مهما كان القرار ، حدد الاتجاه.
إستراتيجية: تطوير نظام اعتقاد داعم
ما هو العقيدة؟ الاعتقاد هو فكرة تقولها لنفسك من خلال التكرار. إذا كنت معتادًا على إهانة نفسك ، واستخدمت لغة مهينة عن نفسك بشكل متكرر ، فأنت تؤكد اعتقادًا سلبيًا عن نفسك. في المقابل ، إذا كنت تستخدم كلمات داعمة ومهتمة لوصف نفسك ، فكلما فكرت في حياتك وما أنجزته ، فإنك تطور وترعى نظام معتقدات داعمة. الفرق مهم جدًا لأنه سيحدد مدى نجاحك عندما تحاول إكمال مهامك أو أهدافك أو مشاريعك. سيكون للمعتقدات تأثير مباشر على كل جانب من جوانب حياتك تقريبًا. لهذا السبب أريدك أن تكون واعيًا بها الآن ، وأن تفكر فيما تفكر فيه عن نفسك.
إستراتيجية: كن مرنًا وواثقًا وشجاعًا
عندما تحدد مسارًا لحياتك ، فأنت الآن تفكر في المستقبل وما تأمل أن يصبح. ربما يشمل هذا أنت وحدك ، أو قد يأخذ في الاعتبار عائلتك أيضًا. مهما كانت الحالة ، فإن التفكير في المستقبل الآن قد يسبب شعوراً بعدم الراحة بالنظر إلى عدم اليقين بشأن الوباء. ومع ذلك ، لا يجب أن يتعلق مستقبلك بالأحداث العالمية ، ولكن بقدرتك على تحديد أهداف محددة وتحقيقها.
في حين أنه قد تكون هناك بعض جوانب حياتك المرتبطة بعناصر خارجية ، مثل الاقتصاد أو سوق العمل ، إلا أن حياتك في معظم الأحيان هي شيء تتحكم فيه. إذا كنت قد قررت أن هناك مسارًا معينًا تريد اتباعه ، ولن تسمح لك الشروط بإكمال كل ما خططت له ، فسيتطلب ذلك منك أن تكون مرنًا وتكيف خططك ، بدلاً من النظر إليها على أنها فاشلة. في الوقت الحالي ، لا يمكنك التنبؤ بالظروف المستقبلية ؛ ومع ذلك ، يمكنك إنشاء خططك.
بالإضافة إلى ذلك ، عندما تحدد مسارًا لحياتك ، مما يعني أنك نظرت إلى الأمام وفكرت في ما تريده لحياتك ووضعت نقاط تفتيش أو أهدافًا ، يجب أن تشعر الآن بالثقة في اتخاذ هذه الخطوة. لقد سيطرت على حياتك ، بدلاً من الانتظار عدة سنوات وتتمنى لو كنت قد فعلت شيئًا في وقت سابق في الحياة. بغض النظر عن الخطط التي وضعتها ، فقد فكرت على الأقل في القيام بشيء ما ، والآن سيساعدك هذا الشعور بالثقة على المضي قدمًا والعمل نحو تحقيق الأهداف المحددة. إذا كنت تستطيع البقاء بلا خوف أو ترفض الاستسلام للشكوك الذاتية والقلق والمخاوف الطبيعية على طول الطريق ، فمن المحتمل جدًا أن تجد النجاح الذي تسعى إليه.
رسم مسار لوجهتك
وجهتك هي المستقبل الذي تبحث عنه ، سواء كان ذلك قبل بضعة أشهر مما فكرت فيه ، أو بضع سنوات. مهما كانت الحالة ، فأنت دائمًا تتحكم في حياتك ، من منظور عقلي. لديك القدرة على التخطيط لتفاصيل حياتك من خلال تحديد الأحلام والأهداف ونقاط التفتيش وأي شيء آخر يساعد في إنشاء مسار مستقبلي. المضي قدمًا هو أن تكون مستعدًا عقليًا وأن تظل رشيقًا وجاهزًا للتكيف عند الحاجة. يمكنك وستكون ناجحًا ، طالما أنك لا تستسلم أبدًا للمخاوف أو الشكوك ، وتقر دائمًا بالخطوات التي تم اتخاذها نحو مستقبلك على طول الطريق. النجاح هو عملية سلسة ولا ينبغي قياسه من حيث القيمة المطلقة. إذا استطعت أن تتذكر أنك لن تستسلم أبدًا لمشاعر الفشل مرة أخرى ، وبدلاً من ذلك ، ستأخذ كل نقطة تقدم كدرس تعليمي. نحن في أسوأ الأوقات الآن ، ومع ذلك ، يمكنك التخطيط لأفضل ما في حياتك ، ببساطة من خلال قوة أفكارك. هناك قوة في الأمل ، وقوة في الكلمات ، وشجاعة في المعتقدات ، ومرونة يمكنك العثور عليها عندما تكون لديك عقلية إيجابية واستباقية
