سواء كنت تعانين من مشكلة في الحمل ، أو تعرضتِ لإجهاض واحد أو أكثر ، فأنت لست وحدك. وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض (CDC) ، فإن حوالي 10 بالمائة من النساء (6.1 مليون) في الولايات المتحدة الذين تتراوح أعمارهم بين 15 و 44 عامًا يجدون صعوبة في الحمل أو الاستمرار في الحمل. حاليًا ، لعلاج العقم ، تُستخدم الأدوية لزيادة الإباضة أو ضبط مستويات الهرمونات. هناك التلقيح داخل الرحم ، المعروف باسم التلقيح الاصطناعي ، حيث يتم حقن المرأة بحيوانات منوية مُعدة خصيصًا. هناك أيضًا تقنية المساعدة على الإنجاب (ART). يعمل ART عن طريق إزالة البويضات من جسم المرأة ثم مزجها مع الحيوانات المنوية لتكوين الأجنة. ثم يتم إعادة الأجنة إلى جسد المرأة.
الآن ، أود أن أتحدث عن نهج بديل. دعونا لا نركز على فقط محاولة في الحمل ، ولكن الحصول على الجسد صحية بما يكفي لتصبح حامل. إن الحمل شيء واحد. إنها طريقة أخرى لتحقيق حمل صحي وولادة طفل سليم. لا تتناول العلاجات القياسية الصحة العامة للأم. تنطبق هذه المعلومات أيضًا على النساء اللواتي يخططن لحمل طفل في المستقبل أو يرغبن في تحقيق أهداف صحية عامة جيدة وفقدان الوزن.
قبل الحمل ، يجب عليك أولاً معالجة واستعادة سلامة ووظيفة صحتك وجهاز المناعة. يبدو أن هذا مفقود في الرعاية القياسية. عندما تحمل المرأة وتعاني أيضًا من تسرب القناة الهضمية ، أو مشاكل في توازن السكر ، أو الحساسية الغذائية المتعددة أو عدم تحملها ، أو السمية ، فإنها تعرض طفلها لخطر الإصابة بالتوحد ، والأكزيما ، والربو ، والحساسية الغذائية. الحمل مرهق بما فيه الكفاية للجسم ، وإذا لم تبدأ العملية في الحالة المثلى ، فسيؤثر ذلك على صحتك وصحة طفلك. في ممارستي ، هدفي الأساسي هو معالجة الصحة العامة للمرأة وتحديد ما إذا كانت تتمتع بصحة جيدة بما يكفي للحمل. إذا كانت الأم تواجه تحديات صحية ، فهناك احتمالات ، سوف تنقلها إلى طفلها.
هناك العديد من الحالات التي يمكن أن تقلل من قدرة المرأة على الحمل ، بما في ذلك مشاكل الجهاز الهضمي ، واضطرابات المناعة ، وإرهاق الغدة الكظرية ، ومشاكل السكر في الدم ، والحساسية الغذائية ، والالتهابات المزمنة ، والاختلالات الهرمونية ، ونقص التغذية ، والتسمم.
المكان الأول الذي أحب أن أبدأ به ، قبل أن أتطرق إلى أي شيء آخر ، هو الجهاز الهضمي. بعبارات بسيطة ، يعمل الجهاز الهضمي على النحو التالي: نأكل (نظام غذائي جيد أو نظام غذائي سيئ) ، ونهضم (كامل أو غير كامل) ، ثم نزيل (الإخلاء الجيد أو الإخلاء السيئ) أو الاستيعاب (الامتصاص الجيد أو سوء الامتصاص). يشار إلى القناة الهضمية عادة باسم “الدماغ الثاني” لأن الجهاز العصبي المعوي عبارة عن مجموعة من الخلايا العصبية في الجهاز الهضمي (GI) التي تشكل “دماغ القناة الهضمية” ويمكن أن تعمل بشكل مستقل عن الجهاز العصبي. يتحكم هذا النظام في الحركة وإفرازات الغدد الصماء والغدد الصماء ودوران الأوعية الدقيقة في الجهاز الهضمي. كما أنها تشارك في تنظيم عمليات المناعة والالتهابات. قال أبقراط أيضًا أن كل الأمراض تبدأ في الأمعاء. يوجد حوالي 70 إلى 80 بالمائة من جهاز المناعة في الجسم في الجهاز الهضمي.
يعد ضعف صحة الجهاز الهضمي الذي يتضمن ارتجاع الحمض ، والانتفاخ ، ومتلازمة القولون العصبي (IBS) أو الإمساك ، حالة شائعة للغاية ويتم تجاهلها في هذا البلد ويصيب حوالي 70 مليون أمريكي. هذا يمثل مليارات الدولارات في المبيعات السنوية للمساعدات الهضمية التي لا تستلزم وصفة طبية والتي توفر فقط راحة مؤقتة. تؤدي مشاكل الجهاز الهضمي التي لم يتم حلها أو تجاهلها إلى مشاكل أسوأ في المستقبل. مع أي حالة صحية ، بما في ذلك الحمل ، من المهم استعادة صحة الأمعاء.
عند محاولة تحقيق الحمل ، لا يمكن التركيز فقط على المبايض أو قناتي فالوب أو أجزاء أخرى من الجهاز التناسلي. لأن “كل نظام يؤثر على كل نظام آخر” ، يجب اعتبار الجسم على أنه أ كامل. غالبًا ما يكون العقم من الآثار الجانبية لشيء آخر. على سبيل المثال ، يؤدي ضعف صحة الأمعاء إلى مشاكل السكر في الدم ، مما يؤدي إلى الإمساك. مع الإمساك ، لا يستطيع الجسم التخلص من الهرمونات غير الضرورية ، ويتراكم الإستروجين. الطعام الذي لم يتم هضمه بشكل صحيح بسبب نقص حمض الهيدروكلوريك (HCL) يؤدي إلى تعفن الطعام المتخمر الذي يصبح زنخًا في المعدة. ينتج عن انخفاض حمض الهيدروكلوريك انخفاض قدرة المرارة على إفراز الصفراء لاستحلاب الدهون. تؤدي وظيفة المرارة المنخفضة إلى تباطؤ الكبد ، ولا يمكنها إزالة سموم الجسم بكفاءة من الهرمونات والسموم والمستقلبات الأخرى. عندما تتعطل المرارة ، لا توجد إشارة للبنكرياس لإفراز إنزيمات الجهاز الهضمي. لذلك ينتقل الطعام الذي يتم هضمه بشكل سيئ إلى الأمعاء. يسبب تعفن الطعام في الأمعاء الالتهاب والعدوى ونفاذية الأمعاء ، والمعروفة أيضًا باسم “الأمعاء المتسربة”. يؤدي هذا الضغط المطول إلى إجهاد الغدة الكظرية ، ويؤثر ضعف الغدة الكظرية سلبًا على الغدة الدرقية. يستمر هذا التقدم حتى يتم تصحيح المشكلة الأساسية.
لا يسمح الجهاز الهضمي الصحي بامتصاص البكتيريا أو الأطعمة الضارة أو جزيئات الطعام غير المهضومة في مجرى الدم. يؤدي الالتهاب المزمن الناجم عن سوء التغذية وضعف التحكم في نسبة السكر في الدم والضغط المزمن إلى مواد ضارة وطعام غير مهضوم يتم إلقاؤه في مجرى الدم. مرة أخرى ، هذا هو تسرب الأمعاء. يتم تعريف هذه الجسيمات الضارة بشكل خاطئ على أنها غزاة أجنبية أو مستضدات يهاجمها جهاز المناعة. يؤدي نظام المناعة المجهد إلى مشاكل صحية أخرى يمكن أن تؤدي بدورها إلى العقم.
تتطلب الرعاية المناسبة للأمعاء إشراف أخصائي رعاية صحية مؤهل. لإصلاح القناة الهضمية ، فإن الخطوة الأولى هي التخلص من الأطعمة التي تخلق استجابات مناعية مزمنة. هذه هي الأكثر شيوعًا الغلوتين ومنتجات الألبان والبيض والذرة وفول الصويا والخميرة.
سيساعد أخصائي الرعاية الصحية في تحديد الأطعمة التي يجب إزالتها من النظام الغذائي. تشمل الاستراتيجيات الغذائية الأخرى: إزالة الكائنات الحية غير المناسبة مثل البكتيريا والطفيليات والفطريات والخميرة ، واستبدال الإنزيمات الهاضمة ، و HCL ، والصفراء والألياف ، لهضم البروتينات والدهون والعناصر الغذائية الأساسية تمامًا ، وإعادة ملء البروبيوتيك بكمية وافرة لتحل محل كثرة البكتيريا السيئة مع البكتيريا الجيدة ، ودعم تجديد وشفاء الغشاء المخاطي المعدي المعوي.
إن إصلاح القناة الهضمية المعطلة ليس بالأمر السهل ويستغرق وقتًا. لكنها تستحق العناء. من المهم استعادة وظيفة القناة الهضمية سواء كنت تخطط للحمل أم لا.
بالنسبة لأولئك النساء اللواتي يخططن للحمل أو يحاولن الحمل ، فقط تذكر أن تحسين صحتك العامة سيفيد صحة طفلك. قد تظل أعضاء الجسم الأخرى بحاجة إلى التقييم ، مثل الكبد والكلى والغدة الدرقية والغدة الكظرية ، ولكن لا يمكن حل العديد من هذه المشكلات حتى يتم فحص القناة الهضمية لأول مرة.
